En hälsosam livsstil

En hälsosam livsstil

Senaste artiklar

de-sakraste-solskydden

Nej tack till kemiska solskydd!

Så här gör du för att få en säker sommar i solen! Nu är det sommar och det är underbart att vara ute i solen, men ibland kan man behöva skydda ...
Läs Mer
naturligt-solskydd

Skapa en solskyddsfaktor inifrån

Ett naturligt solskydd? Det är många som frågar om ekologiska och naturliga solskydd. Här är en text som jag hittade på gröngåva.se som förklarar väldigt bra hur du kan skydda ...
Läs Mer
arstiderna-juice

En fantastiska juicelåda du borde prova

En hel låda med godsaker från Årstiderna. Helt fantastiskt fina ekologiska grönsaker och frukter  En juicelåda räcker till en hel veckas härliga juicer av olika sorter. Nypressad rödbetsjuice. Perfekt att ...
Läs Mer
power-poses

Så påverkar din kroppshållning hur du mår

Efter så lite som två minuter i en sk. ”powerpose” så höjs din kropps testosteron och ditt kortisol sänks. De här positionerna är nedärvda sedan urminnes tider och får dig ...
Läs Mer
food-pharmacy-kokbok

Food Pharmacy – Kokboken

Det här är en underbar kokbok som jag verkligen kan rekommendera. Den är skriven av Lina Nertby Aurell och Mia Clase som står bakom bloggen Food Pharmacy och boken ”Food Pharmacy” som blivit succé. Receptboken ...
Läs Mer
younger-sara-gottfried

Boktips – ”Younger”. Hur du blir yngre på ett helt naturligt sätt

Bästa boken för naturlig skönhet Den här boken är fantastiskt bra och jag som verkligen älskar allt som har med naturlig skönhet att göra blev alldeles lycklig när jag läste ...
Läs Mer
Joe-Dispenza-tank-dig-frisk

Bokrecension – Tänk dig frisk av Joe Dispenza

Jag har länge tyckt att det är intressant med alla former av alternativa behandlingar och allt som gör att jag kan må så bra som möjligt på naturlig väg. Det ...
Läs Mer
oljan-att-steka-i

Den mest hälsosamma oljan att steka i

Kokosolja – det bästa alternativet till smör När du steker eller hettar upp smör och vegetabiliska oljor ändrar fettkedjornas struktur. Antioxidanterna förstörs, vilket gör att oljan börjar oxidera och det skapas ...
Läs Mer
areyour-feminine-hygine-products-safe

Är det gift och plast i dina mensskydd?

Tamponger av plast? Helst inte! Har du någonsin funderat på vad tamponger är gjorda av? Visste du att det inte finns någon myndighet i Sverige som kontrollerar vad som finns i ...
Läs Mer
at-choklad-och-bli-lycklig

Ät choklad och bli lycklig!

Bejaka ditt begär Choklad är inte bara gott. Forskare har upptäckt att mörk choklad innehåller mängder av näringsämnen som är bra för kroppen. Dessutom innehåller kakao ämnen som ger känslor av lust och välmående. Kakao växer på ...
Läs Mer
ekologiskt-godis-paskagg

Ekologiskt godis i påskägget!

Jag har alltid ett stort förråd med ekologiskt smågodis hemma för godissugna små barn. När det är lördag får de själva gå och plocka i burkarna och välja vad de ...
Läs Mer
nolby-gard

Fantastiskt utflyktsställe – Nolbygårds ekobageri och café!

Ett ekologiskt café och bageri med hög mysfaktor Jag älskar att fika och om det är ett ekologiskt café som dessutom serverar rawfoodbollar så måste jag prova. Det här var ...
Läs Mer
sommar-i-min-tradgard

Sommar i min trädgård

En liten gråmulen sommardag och jag sitter här och tittar på gårdagens bilder från min trädgård. Jag har precis köpt ett nytt objektiv till min kamera och jag är så ...
Läs Mer
torkad-nassla-asprin

Så här gör du naturlig aspirin och botar din huvudvärk!

Älggräs Älggräs är en gammal medicinalväxt som innehåller en kemikalie av samma typ som salicylsyra. Den fungerar fantastiskt bra mot huvudvärk (jag har provat), men skall även vara bra mot ...
Läs Mer
gor-ditt-eget-hemmagjorda-nasselpulver

Så här gör du ditt eget supernyttiga nässelpulver!

Så här torkar du nässlor och gör ditt eget gröna superpulver. Nässlor har använts sedan urminnes tider inom läkekonsten och den innehåller mängder av nyttigheter. De torkade nässlorna blir ett suveränt ...
Läs Mer
detox

Mina tio bästa tips för en effektiv detox!

Rivstarta kroppen, gör dig av med gifter och få massor av energi I alla tider har människor gjort olika reningskurer för hälsans skull och idag behövs det mer än någonsin ...
Läs Mer
chia-seeds

Chia – ett superfrö med många fördelar

Chia är riktiga superfrön. De sista åren har chiafrön blivit väldigt populära på grund av sitt höga näringsinnehåll. Dom innehåller massor av mineraler, antioxidanter och omega 3 som är livsnödvändigt för vår hälsa ...
Läs Mer
nyttiga-vegetabiliska-oljor

Fett är bra för hälsan!

Varför behöver vi fett? Att äta (rätt) fett är bra för oss. Det är nödvändigt för att vi skall hålla oss friska och må bra. Vår kropp behöver bra fett ...
Läs Mer
living-food

Levande föda för bättre hälsa!

Vad är levande föda? Levande föda är mat som är färsk och inte hettats upp mer än till 43 grader, vilket är samma som inom rawfood. Skillnaden mellan rawfood och ...
Läs Mer
blotlagga-fron-notter

Varför bör man blötlägga frön och nötter?

Mer näring med blötlagda nötter De flesta av oss vet att det är nyttigt att äta nötter, men visste du att den mesta näringen går förlorad om du inte blötlägger ...
Läs Mer

No Comments

Leave a Reply