Så påverkar dina tankar om mat din hälsa och vikt

How-To-Become-Happy,-Lean-And-Attractive-With-The-Law-Of-Attraction

Mat orsakar negativa känslor hos många människor
Det finns många anledningar till att man oroar sig och tänker negativa tankar om mat. Allt från rädsla att gå upp i vikt, att man är orolig för allergier,  att maten skall innehålla farliga ämnen som skadar kroppen eller något annat som gör att man inte kan njuta av sin mat. Har du negativa tankar kring mat och hälsa? Jag vet att det kan vara jobbigt och jag vet att det går att ändra på när du väljer att fokusera på det du vill ha i stället för det du inte vill ha. Vare sig du vill gå ner i vikt, bli mer positiv till mat i allmänhet eller om du vill förbättra din hälsa så kan du använda dig av samma metod som du kommer få här. Det är en övning som jag lärde mig när jag studerade attraktionslagen och den fungerar fantastiskt bra. Den byter ut dina negativa tankar mot en positiv bild som du själv har bestämt hur den skall se ut.

Jag brukade vara helt besatt av mat. Nyttig mat som skulle göra mig vacker, smal och frisk. Jag var så fast vid tanken att jag skulle äta perfekt att jag uteslöt allt som jag trodde var farligt och ju mer jag läste om hälsa desto mer nojjig blev jag. Socker, vitt mjöl, kött, mjölk….allt var till slut farligt och kunde göra mig sjuk eller överviktig. Jag tränade, åt grön mat, pressade gröna juicer, stoppade i mig alla sorters vitaminer, mineraler, pulver med superfrukter, omega3, nyttiga oljor och andra saker jag trodde skulle vara bra för mig. Allt jag trodde skulle göra mig starkare, smalare, bättre på något sätt stoppade jag i mig och det var riktigt tråkigt, men jag kände mig duktig. Jag älskade att ha kontroll och känna att jag visste exakt vad det var jag åt. Inga roliga saker fick komma ner i min mage. Inget sött och gott passerade min strupe om det inte noggrant hade övervägts först och sedan följde alltid ett litet gnagande, dåligt samvete efteråt. Jag tänkte på vad jag skulle äta redan timmar innan jag var hungrig. Vad skall jag äta i morgon till frukost, vad blir det till lunch, vad kan jag äta på den restaurangen…. vad jag än tänkte så var det oroliga, negativa tankar och jag hade ingen aning om att det skadade mig mer än det gjorde nytta för mig.

Det du väljer att fokusera på är det som blir till verklighet
När jag började läsa om attraktionslagen för många år sedan så förstod jag hur fel jag hade haft. Jag var så säker på att det var maten som var den var det viktigaste faktorn för att få en perfekt hälsa, men jag kände mig aldrig speciellt glad. Jag var otroligt kontrollerande och faktiskt rätt tråkig. Jag hade snarare gjort mig sjukare av allt kontrollerande och när jag väl förstod hur mycket mina tankar påverkar mig så blev jag väldigt motiverad att ändra mitt beteende. Inte så att jag öste i mig coca-cola och åt chips, men jag blev helt enkelt mer måttlig och fast jag fortfarande trivs bäst med vegetarisk mat så kunde jag efter ett tags övande slappna av helt och äta vad jag ville. Nu kan jag äta precis det jag vill utan dåligt samvete. Det är så skönt. Helt underbart faktiskt. Jag vill gärna dela med mig av den övningen som jag har använde. Det kan låta simpelt, men att ändra fokus från oro och vad du inte vill till vad du vill gör att du på sikt kommer manifestera och förverkliga det du fokuserar på.

Visualitioner ger dig det du drömmer om
Att visualisera är något som många framstående människor och idrottsmän gjort i alla tider och det är det jag har använt mig av för att ändra mina tankar kring mat och mig själv. Jag visualiserar mig själv som jag vill vara och jag ser framför mig hur all mat, oavsett vad det är, fungerar som det bästa elixiret för min kropp och att jag verkligen strålar av hälsa. Det som händer när du visualiserar är att du bygger upp nya kopplingar i hjärnan som med repetion blir starkare och starkare. De bilderna eller tankarna du har haft om dig själv och om mat innan byts ut mot en ny bild som du själv väljer och det gör dig mer avslappnad, positiv och frisk. Du kan inte tänka på dig själv som sjuk eller överviktig och bli frisk och smal. Din kropp kommer alltid svara på det du tänker – inte det du vill. Därför är det viktigt att du byter din mentala bild av dig själv om du vill åstadkomma en förändring. Mentala bilder är de tankar som du haft större delen av ditt liv och som nu känns som sanningar för dig, men en mental bild är egentligen bara en tanke som har upprepats så många gånger att den känns sann. För att byta en bild eller inställning som inte längre passar dig så skall du tänka efter vad det är du vill. Hitta en bild för ditt inre där du redan har det du vill ha och fokusera sedan på den bilden en stund varje dag. Det är så attraktionslagen fungerar. Den ger dig mer av det du fokuserar på. Vill du veta mer om hur attraktionslagen fungerar och lära dig hur du kan använda dig av den för att skapa precis allt du drömmer om så kika på boken längst ned på sidan. Kunskap ger dig mycket större möjlighet att skapa det du vill ha och det får du genom att läsa mer om hur attraktionslagen fungerar.

realistic book mockup template

Tankens kraft
Det är allmänt känt att vi kan tänka oss friska efter många års forskning kring placeboeffekten. Det finns många exempel på patienter som blivit friska med alltifrån sockerpiller och sprutor med koksaltlösning. Allt handlar om vad vi tror och när vi tror med hela vårt hjärta att det vi får till oss är nyttigt så reagerar vår kropp på det och svarar med hälsa. Ett exempel på forskning om placeboeffekten kommer här:

“Ett nytt och lovande medel mot cancer blev utsatt för klinisk prövning. En läkare behandlade en patient med en allvarlig cancersjukdom och prognoserna såg inte särskilt gynnsamma ut. Patienten hade hört talas om det nya medlet och insisterade på att bli behandlad med det. Läkaren använde medlet som hade en mirakulös effekt på patientens sjukdom. Cancersvulsten försvann. En tid senare offentliggjordes kritiska rapporter som ifrågasatte medlets positiva effekter och patienten uppsökte sin läkare igen. Nu hade cancersvulsten återkommit. Läkaren förklarade för patienten att en ny och starkare version av medlet hade utvecklats. Patienten fick nu injektioner – med en saltvattenslösning. Återigen försvann cancersvulsten. Patienten blev bättre och bättre tills han efter en period läste i tidningen att det aktuella medlet hade blivit indraget då det visat sig vara verkningslöst. Några dagar senare dog han.”

Det här visar hur mycket våra tankar påverkar oss och hela vår hälsa. Det spelar ingen roll var vi riktar tankarna, om det är på hälsa, frånvaro av hälsa, vikt, vänner, pengar, lycka eller något annat så får du det du förväntar dig. Det är alltid dina tankar som föregår det du får i livet och dom kan du medvetet påverka med hjälp av attraktionslagen. Du kan använda din fantasi och tala om vad du vill ha istället för att låta ödet eller slumpen avgöra det för dig.

Övning
Gör den här övningen tio minuter innan varje måltid i fyra veckor.

Sitt ner och slut ögonen.
Föreställ dig själv äta en god måltid, med härlig näringsrik mat (oavsett vad du skall äta) och se dig själv njuta av den maten utan dåligt samvete. Se hur din kropp strålar av hälsa och känn hur bra du mår och hur hälsosam du känner dig. Se hur din kropp och alla dina celler tar tillvara på maten du ger den och ger dig tillbaka den mest perfekta hälsan. Se hur du äter långsamt och verkligen tar dig tid att smaka på maten. Tänd lite levande ljus i din mentala bild och lev dig in i bilden så mycket det går. Ha fullt förstroende för att din kropp, som är den mest avancerade mekanismen här i världen har förmågan att på bästa sätt ta hand om allt du äter. Det finns ingenting som kan motsvara den intelligens och kunskap din kropp har. Den består av miljontals celler som alla är perfekt designade att ta hand om dig och din kropp. När du inte stör din kropp med oro och negativa tankar så kan din kropp ta hand om allt du ger den, men du måste låta den göra sitt jobb genom att se dig själv som perfekt och hälsosam. Då kommer cellerna lyssna på dig och agera efter det du säger. Varje gång du fokuserar på den här bilden av dig själv som frisk och hälsosam så kommer den kopplingen i hjärnan bli starkare och till slut kommer du ändra din inställning till både mat och dig själv. Du kommer känna dig sugen på att göra fler sunda val, du kommer vilja äta bättre och det kommer kännas bra när du tänker på mat. Det kan kännas lite konstigt i början att låtsas vara någon annan än den du är, men det är det du behöver göra för att förändra det du ser i din verklighet. När du byter dina tankar om dig själv och maten du äter så kommer du märka skillnader rent fysiskt.

Lova dig själv att du ger dig de fyra veckorna som behövs för att se resultat och ge inte upp. Skriv gärna till mig och berätta hur det har gått.

kitten lion
Det du tänker om dig själv blir du.

Vill du bli en expert på attraktionslagen och dra till dig allt du drömmer om?
I boken “Du är skaparen” får du lära dig allt om hur attraktionslagen fungerar och hur du kan använda den till din fördel. Du kan skapa precis allt du vill när du har de rätta verktygen. I den här boken finns all information och alla övningar du behöver för att bli en expert på att använda dig av attraktionslagen. Jag har själv använt mig av de här teknikerna och många andra med mig kan intyga att det är det bästa och mest effektiva sättet att nå de mål du vill, vare sig du vill ha mer pengar, större framgång, ett nytt jobb, kärlek, hälsa eller något annat. Här får du allt du behöver för att manifestera det du drömmer om.

Attraktionslagen

Så här beställer du “Du är skaparen”
Betala med swish eller till bankgiro. Ange ditt namn vid betalningen och skicka sedan ett mail till angela@angelasheaven.com med ditt fullständiga namn så skickas boken till dig som pdf. via mail inom ett dygn.
Skriv “Beställning” som rubrik i mailet.
Om du behöver hjälp, kontakta angela@angelasheaven.com

Läs mer om boken här >>

Pris: 249 kr
Bankgiro: 319-9007
Swish: 1235151279

swish(27)


Attraktionslagen – Facebookgrupp
För mer information och inspiration om attraktionslagen – kika gärna in på min facebookgrupp. Där kan du ställa frågor, hitta de senaste artiklarna om attraktionslagen och om du vill dela med dig av en historia som kan inspirera andra är du välkommen att skriva den här.

facebook attraktionslagen2

Share/Dela…Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Submit a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *