En dos av världens bästa universalmedicin

Jag har alltid tyckt om att vara ute i naturen. När jag var liten var jag ute hela tiden och letade efter små skatter som jag kunde ta med mig hem och pynta mitt rosa rum med. Jag pressade blommor och plockade vasstrån och satte i en vas. Allt jag kunde göra som gjorde det fint i mitt rum var sådant jag gärna ägnade min tid åt.

Jag är precis likadan nu, men det är inte lika ofta jag tar mig tiden att vara ute. Lite synd och jag vet inte varför det skall vara så svårt att få tummen ur och bara gå ut. Jag trivs så bra när jag är i skogen. Det där stilla suset av rasslande löv, fåglar som kvittrar, solen som strilar ner bland trädkronorna. Det är som en dos av världens bästa universalmedicin. Jag blir så lugn. Kan du känna samma sak? Att naturen har någon nästan magisk förmåga att göra dig lugn?

Kanske skulle man bara göra det. Gå ut lite mer. Jag sitter ofta vid datorn och det har väl nästan motsatt effekt på mig även om det till stor del är skapande saker jag gör så är datorn inte lika rolig. Det är inte samma sak att knappra på tangenterna även om det innebär att jag designar något eller skriver en text. Jag får mest ont i axlarna och tycker att jag blir lite uttråkad efter en stund. Jag tror jag skulle må bra av att bara få in det i mitt schema och vara mer ute.

Solljuset, naturen, lugnet och luften. Inte mycket kan ersätta det. Det är helt gratis och finns där hela tiden. Naturens bästa medicin. Det är runt omkring oss. Bor du i stan finns det parker och har du turen att bo vid en skog är det ännu bättre. Jag bor vid havet och även om det är mer eller mindre precis utanför min dörr är det ofta jag inte utnyttjar det. Bot och bättring. Nu blir det mer utomhus för min del.

Skriv gärna en liten kommentar nedanför och säg vad du tycker. Är det svårt att hitta tid och göra det du vet skulle vara bra för dig? Vara ute i naturen eller andra saker du kanske vill, men inte riktigt tar dig tid att göra.

Kram,