Varför behöver vi fett? Att äta (rätt) fett är bra för oss. Det är nödvändigt för att vi skall hålla oss friska och må bra. Vår kropp behöver bra fett för att kunna bygga och reparera celler och tillverka hormoner. Fett behövs också för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. Nyttigt fett för vacker hud! Vår hud behöver fett för att binda fukt och ta upp vissa antioxidanter. En kost baserad på essentiella fettsyror (tex. oliver, olivolja, nötter, frön, avokado, ... VIEW POST
Fett är bra för hälsan!
Healthy fats are good for your health
Eating healthy fat is good for us. It is essential to our health. Our body needs good sources of healthy fat to nourish our brain, heart and cells and it is essential for many important functions in the body. Healthy fat for younger looking skin. Healthy fat helps keep your skin hydrated, plumper and younger looking. If you’re not getting enough essential fatty acids in your diet, your skin may be dry, inflamed with skin conditions such as acne, psoriasis or rosacea. Increasing dietary omega-3 ... VIEW POST
Raw food snacks – Snickersbollar
De här söta rawfoodbollarna är en ny version av en gammal favorit - Snickersbars. Jag tänkte ta med en ena korgen till en kompis som bjuder på tjejmys en kväll i veckan och den andra är till en kompis som precis börjat experimentera lite med olika nyttiga recept. Jag tänkte att en ask med rawfood praliner skulle kunna ge lite inspiration. Snickersreceptet är en av mina absoluta favoriter. Den mjuka, söta fyllningen tillsammans med hackade salta nötter och ett krispigt chokladhölje är helt ... VIEW POST
- « Previous Page
- 1
- …
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- …
- 103
- Next Page »