Dålig munhygien kan ge cancer och alzheimers

Visste du att om man inte sköter sin tandhälsa så kan bakterier hamna under tandköttet och orsaka allt från Alzheimers till cancer och diabetes? Jag visste nog att det var viktigt att både borsts tänderna och använda tandtråd men jag blev nästan lite chockad när jag fick veta hur stor skada de små bakterierna kan göra i kroppen om de får fäste och börjar sprida sig.

 

Det är två saker man behöver tänka på. Att borsta tänderna med mycket tandkräm och att rengöra mellan tänderna. Det är två olika områden som man behöver rengöra för att vara helt säker på att inte bakterierna får fäste. Både själva tanden genom att borsta tänderna med tandborste och mycket tandkräm och sedan mellan tänderna med både tandtråd och mellanrumstandborste.

 

Studier har vist att bakterier som får fäste mellan tänderna och som kryper upp under tandköttet kan orsaka stora skador. Förs blir det en liten inflammation under tandköttet som inte syns utifrån, men som skapar ett litet sår och därigenom kan bakterierna sedan ta sig vidare ut iblodet och börja skapa oreda. De påverkar immunförsvaret så att det inte blir lika effektivt och de kan orsaka flera allvarliga sjukdomar.

 

Bland annat cancer är en av de sjukdomar man vet påverkas av bakterier som spridits ut i blodet från infektioner i munnen. Det kan även påverka gravida kvinnor och starta igång födseln för tidigt, även om det kanske inte är så vanligt förekommande.

 

I vissa fall är såren och inflammationerna under tandköttet så stora och så många att de tillsammans är lika stora som en hel handflata. Det är såklart ganska allvarligt och kan innebära både tandlossning och en rad andra sjukdomar.

 

Professor och övertandläkare Björn Klinge som arbetat många år med munhälsa säger att hälsan i munnen länge setts som något som är separat från övriga kroppen, men att man vet att den har ett nära samband med vår övriga hälsa. Allt hänger samman. En god hälsa i munnen är lika viktigt som att sköta resten av kroppen.

 

Att vara noggrann med tänderna är viktigt och att göra rätt är inte svårt. Björn Klinge rekommenderar att man borstar tänderna två minuter varje morgon och kväll med två cm. fluortandkräm. Efter det är det också viktigt att använda mellanrumstandborste och tandtråd för att ta bort matrester och beläggningar som annars blir kvar efter tandborstningen.

 

Att borsta med borste är bara på själva ytan. Vi behöver även ta bort det som finns mellan tänderna. Det vi rengör på ytan förhindrar karies och det vi tar bort mellan tänderna förhindrar bakterier som orsakar inflammation. Två olika saker som är minst lika viktiga för en god munhälsa.

 

Att få barnen att vilja borsta tänderna är inte alltid lätt. Med appen Rocka munnen blir det roligt att borsta de två minuter som tandläkarna rekommenderar. Hitta appen här >>