Mer näring med blötlagda nötter De flesta av oss vet att det är nyttigt att äta nötter, men visste du att den mesta näringen går förlorad om du inte blötlägger nötterna först? Alla fröer och nötter innehåller fytinsyra, vilket är ett finurligt skydd som naturen skapat för att fröet eller nöten inte skall bli konsumerad innan den hinner hamna i jorden, gro och bli en ny fin planta. Om vi äter nötterna utan att först avlägsna fytinsyran så binder den till sig många viktiga näringsämnen (kalcium, ... VIEW POST
Varför bör man blötlägga frön och nötter?
Hälsofördelar med gröna juicer och smoothies
Flytande näring Att dricka en grön juice på morgonen (eller när som helst) är en av de bästa sakerna du kan göra för dig själv. Den här gröna juicen är full av näring som hjälper kroppen att rensa från gifter, rena blodet, återställa vätskebalansen (perfekt efter träning) och ger dig massor av vitaminer och mineraler. Gröna juicer tas upp mycket lättare av kroppen Genom att juica grönsakerna blir det mycket lättare att ta upp vitaminer och mineraler. En juicemaskin finfördelar grönsakerna ... VIEW POST
Ph-balans
Vad är Ph-balans? Det är ett mått på kroppens surhet. Skalan går från 0-14 där 0 är den mest sura och 14 är den mest basiska. 7 är neutralt. En sund, frisk kropp har ett ph på 7,4. När blodet har ett balanserat ph-värde så har det en positiv effekt på hela kroppen. Att vår kropp har rätt ph-värde är mycket viktigt. Det påverkar hur frisk du är och hur du mår. Om din kropp är för sur så orsakar det inflammationer, matsmältningsproblem, allergier och benskörhet. Vad händer när kroppen är ... VIEW POST
- « Previous Page
- 1
- …
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- …
- 59
- Next Page »