{"id":17700,"date":"2022-07-13T12:51:11","date_gmt":"2022-07-13T12:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/angelasheaven.com\/?p=17700"},"modified":"2025-08-18T13:47:50","modified_gmt":"2025-08-18T13:47:50","slug":"17700","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/17700\/","title":{"rendered":"Balansera hormonerna naturligt"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h1>\n

Hormoner ur balans<\/h1>\n

K\u00e4nner du att du \u00e4r tr\u00f6tt, har sv\u00e5rt att sova, g\u00e5r upp i vikt l\u00e4tt, att du har brist p\u00e5 energi och en k\u00e4nsla av att ha tappat lusten och vara allm\u00e4nt l\u00e5g? Om du \u00f6ver 40 \u00e5r kan det bero p\u00e5 att du har alldeles f\u00f6r l\u00e5ga niv\u00e5er av ett eller flera hormoner i kroppen. Om du \u00e4r kvinna eller man spelar ingen roll. Alla p\u00e5verkas av l\u00e5ga hormoner i en viss \u00e5lder.<\/p>\n

Balansera hormonerna naturligt<\/h3>\n

Visste du att du kan \u00f6ka niv\u00e5erna av dina hormoner helt naturligt och f\u00e5 tillbaka energin och inspirationen igen och bli fri fr\u00e5n alla symptom p\u00e5 hormonbrist. Det finns mycket att g\u00f6ra med b\u00e5de naturliga tillskott och m\u00e5nga vanliga livsmedel som \u00e4r superbra f\u00f6r att h\u00f6ja hormonerna v\u00e4ldigt effektivt.<\/p>\n

Ett exempel p\u00e5 tillskott som \u00e4r bra f\u00f6r att h\u00f6ja \u00f6strogen<\/h3>\n

R\u00f6dkl\u00f6ver till exempel \u00e4r en v\u00e4xt som inneh\u00e5ller massor av v\u00e4xt\u00f6strogener helt naturligt. R\u00f6dkl\u00f6ver inneh\u00e5ller mycket h\u00f6gre halter av v\u00e4xt\u00f6strogener \u00e4n tillexempel sojab\u00f6nor som \u00e4r k\u00e4nt f\u00f6r sitt inneh\u00e5ll av \u00f6strogen. R\u00f6dkl\u00f6ver finns att k\u00f6pa helt rent eller i olika v\u00e4lbepr\u00f6vade naturl\u00e4kemedel som du kan hitta i de flesta h\u00e4lsokostbutiker. Jag \u00e4lskar att veta att det jag \u00e4ter i form av tillskott \u00e4r s\u00e5 rent som m\u00f6jligt och det finns m\u00e5nga saker du kan g\u00f6ra f\u00f6r att bli helt fri fr\u00e5n den l\u00e5nga listan av hormonbristsymptom som finns.<\/p>\n

Symptom som kan vara sv\u00e5ra att hitta orsaken till<\/h3>\n

Jag har sj\u00e4lv g\u00e5tt igenom en l\u00e5ng period d\u00e4r jag k\u00e4nde mig oerh\u00f6rt tr\u00f6tt utan att veta varf\u00f6r. Jag gick till flera l\u00e4kare under tv\u00e5 \u00e5rs tid och tog blodprov men allt s\u00e5g bra ut och ingen n\u00e4mnde n\u00e5got om hormonbrist eller att det skulle kunna bero p\u00e5 det. \u00c4r inte det konstigt? Det g\u00f6r mig b\u00e5de fascinerad och lite uppr\u00f6rd att n\u00e5got som p\u00e5verkar alla kvinnor \u00f6ver hela v\u00e4rlden och \u00e4ven m\u00e4n, \u00e4ven om det kanske \u00e4r p\u00e5 olika s\u00e4tt, inte skall vara \u00f6verst p\u00e5 listan hos varje l\u00e4kare n\u00e4r man kommer in och s\u00e4ger att man har n\u00e5got av de h\u00e4r symtomen.<\/p>\n

Det var inte f\u00f6rr\u00e4n jag b\u00f6rjade svettas p\u00e5 n\u00e4tterna som jag sj\u00e4lv f\u00f6rstod att det m\u00e5ste vara mina hormoner som br\u00e5kade med mig. Jag tog ett blodprov och s\u00e5g att f\u00f6rr\u00e5det av tv\u00e5 av mina hormoner var n\u00e4stan helt slut vilket just d\u00e5 faktiskt gjorde mig glad.<\/p>\n

Nu n\u00e4r jag \u00e4ntligen f\u00e5tt upp mina v\u00e4rden k\u00e4nns det v\u00e4ldigt roligt att kunna dela med mig av allt jag l\u00e4rt mig. Det finns s\u00e5 mycket att l\u00e4ra sig men det viktigaste \u00e4r nog att f\u00f6rst\u00e5 grunden, var du skall b\u00f6rja och hur du skall kunna ta hand om dig sj\u00e4lv p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt f\u00f6r att inte beh\u00f6va m\u00e5 d\u00e5ligt under den h\u00e4r perioden.<\/p>\n

Det \u00e4r s\u00e5 mycket jag inte visste innan jag b\u00f6rjade l\u00e4sa p\u00e5 om vad som h\u00e4nder i kroppen n\u00e4r hormonv\u00e4rdena sjunker. F\u00f6rutom l\u00e5gt hum\u00f6r, torr hud, h\u00e5ravfall och mindre energi s\u00e5 har vi ju hela kapitlet med lilla Fiffi. Varf\u00f6r \u00e4r det ingen som har ber\u00e4ttat att hon kan f\u00e5 s\u00e5 mycket problem n\u00e4r hormonerna br\u00e5kar? Det finns en l\u00e5ng lista p\u00e5 saker som kan h\u00e4nda och alla f\u00e5r s\u00e4kert inte alla symptom. Det hoppas jag inte, jag har inte k\u00e4nt av s\u00e5 mycket, men det hade ju varit bra att veta innan vad man g\u00f6r n\u00e4r n\u00e5gon av de h\u00e4r sakerna intr\u00e4ffar. Det som KAN h\u00e4nda \u00e4r bland annat:<\/p>\n