{"id":17789,"date":"2022-08-04T11:18:11","date_gmt":"2022-08-04T11:18:11","guid":{"rendered":"https:\/\/angelasheaven.com\/?p=17789"},"modified":"2022-08-06T07:21:01","modified_gmt":"2022-08-06T07:21:01","slug":"rawfood-mango-passionsfruktsbakelser-glutenfri-vegan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/rawfood-mango-passionsfruktsbakelser-glutenfri-vegan\/","title":{"rendered":"Rawfood mango passionsfruktsbakelser (glutenfri, vegansk)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Jag har bakat nya sm\u00e5 skapelser som blev riktigt bra\u2026.om jag f\u00e5r s\u00e4ga det sj\u00e4lv. Den h\u00e4r g\u00e5ngen blev det mango och passionsfruktsbakelser. Jag har ju n\u00e4stan alltid gjort nyttiga bakverkmed choklad eftersom det \u00e4r min egen favorit, men jag vill g\u00e4rna variera mig lite s\u00e5 nu blir det tropiska smaker de luxe.<\/p>\n

Den h\u00e4r kakan \u00e4r gjord med helt naturliga r\u00e5varor och utan att bakas i ugn s\u00e5 att alla vitaminer och mineraler beh\u00e5lls. Den \u00e4r s\u00f6tad med dadlar och agave, vilket g\u00f6r den mycket nyttigare \u00e4n vanliga kakor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Den kr\u00e4miga fyllningen \u00e4r gjord p\u00e5 cashewn\u00f6tter, mango och kokosgr\u00e4dde. Smaken blir s\u00e5 otroligt god och konsistensen \u00e4r sammetslen. Toppingen med mango och passionsfrukt blir b\u00e5de en h\u00e4rlig f\u00e4rgklick och lite extra smakf\u00f6rh\u00f6jare.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jag m\u00e5ste s\u00e4ga att jag blev v\u00e4ldigt n\u00f6jd med den h\u00e4r kakan. Det \u00e4r lite pill att g\u00f6ra tre lager, men det g\u00e5r \u00e4nd\u00e5 ganska fort och det \u00e4r praktiskt att l\u00e4gga allt i en form och sen sk\u00e4ra i sm\u00e5 rutor. S\u00e5 trevligt att ha hemma i kylen eller frysen s\u00e5 man kan unna sig n\u00e5got gott n\u00e4r man vill.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L\u00e4gg din smet i en br\u00f6dform eller annan valfri form och pressa ned h\u00e5rt f\u00f6r att g\u00f6ra f\u00f6rsta lagret.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

H\u00e4ll \u00f6ver mangofyllningen och sl\u00e4ta till med en sked. L\u00e5t st\u00e5 i frysen en stund tills den stelnar och h\u00e4ll sedan \u00f6ver mangotoppingen.<\/p>\n

Lycka till med bakningen och skriv g\u00e4rna en kommentar om vad du tyckte om det h\u00e4r receptet.<\/p>\n\t\r\n\t

\r\n\t\t\r\n\t\t
\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i> Print Recipe<\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Rawfood mango passionsfruktsbakelser (glutenfri, vegan)<\/h2>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t

Ingredients<\/h3>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • BOTTEN<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 3.5 dl l\u00e4tt rostade mandlar (det g\u00e5r \u00e4ven bra att v\u00e4lja andra n\u00f6tter)<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 3.5 dl urk\u00e4rnade dadlar, g\u00e4rna medjooldadlar<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • FYLLNING<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 5 dl cashewn\u00f6tter<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 300g fryst och tinad eller f\u00e4rsk mango<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 2.5 dl kokosgr\u00e4dde<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 0.6 dl agave sirap<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 75 g sm\u00e4lt kakaosm\u00f6r (vit choklad fungerar ocks\u00e5)<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 3 msk f\u00e4rsk passionsfrukt<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • TOPPING<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 200g fryst och tinad eller f\u00e4rsk mango<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 0.5 dl f\u00e4rsk passionsfrukt<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • 1.5 msk majsst\u00e4rkelse<\/span><\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t

    Instructions<\/h3>\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t1<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    Kl\u00e4 en form med sm\u00f6rpapper. Det g\u00f6r det l\u00e4tt att ta upp kakan n\u00e4r den stelnat.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t2<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    BOTTEN<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t3<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    L\u00e4gg de rostade n\u00f6tterna i en mixer och pulsera tills de har blivit till sm\u00e5bitar. <\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t4<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    L\u00e4gg i de urk\u00e4rnade dadlarna och mixa tills smeten h\u00e5ller ihop och \u00e4r ganska sl\u00e4t. Det kan g\u00e4rna vara pyttesm\u00e5 bitar kavr f\u00f6r att f\u00e5 en n\u00f6tigare k\u00e4nsla.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t5<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    L\u00e4gg fyllningen i formen och tryck ner den ordentligt med en sked s\u00e5 att den h\u00e5ller ihop.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t6<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    FYLLNING<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t7<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    L\u00e4gg cashewn\u00f6tterna i en mixer och mixa tills de blir till kr\u00e4migt sm\u00f6r. Det tar flera minuter och du kan beh\u00f6va stanna mixern och skrapa kanterna flera g\u00e5nger. Smeten \u00e4r f\u00e4rdig n\u00e4r den \u00e4r hlet sl\u00e4t.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t8<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    Tills\u00e4tt \u00f6vriga ingredienser och mixa till en sl\u00e4t smet.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t9<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    H\u00e4ll smeten \u00f6ver f\u00f6rsta lagret i formen och s\u00e4tt i frys eller kyl tills den stelnat.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t10<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    TOPPING<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t11<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    Mixa mangTo prepo och passionsfrukt.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t12<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    H\u00e4ll smeten i en kastrull tillsammans med majsst\u00e4rkelse och l\u00e5t puttra tills smeten tjocknat.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t13<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    L\u00e5t svalna lite och h\u00e4ll \u00f6ver kakan.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    \r\n\t\t\t\t14<\/span>\r\n\t\t\t\t
    \r\n\t\t\t\t\t

    Kyl tills allt stelnat och sk\u00e4r sedan upp.<\/p>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\r\n\t\t