{"id":4215,"date":"2015-03-04T12:12:37","date_gmt":"2015-03-04T12:12:37","guid":{"rendered":"https:\/\/angelasheaven.com\/?p=4215"},"modified":"2021-07-21T09:36:11","modified_gmt":"2021-07-21T09:36:11","slug":"levande-foda-battre-halsa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/levande-foda-battre-halsa-2\/","title":{"rendered":"Levande f\u00f6da f\u00f6r b\u00e4ttre h\u00e4lsa!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Vad \u00e4r levande f\u00f6da?
\n<\/strong>Levande f\u00f6da \u00e4r mat som \u00e4r f\u00e4rsk och inte hettats upp mer \u00e4n till 43 grader, vilket \u00e4r samma som inom rawfood. Skillnaden mellan rawfood och levande f\u00f6da \u00e4r groddningen. Inom levande f\u00f6da s\u00e5 Bl\u00f6tl\u00e4gger<\/a> man och groddar alla n\u00f6tter och fr\u00f6er. N\u00e4r man groddar s\u00e5 blir n\u00e4ringen i maten l\u00e4ttare att ta upp, det ger maten mer livskraft och alla enzymer v\u00e4cks till liv. Maten blir levande - levande f\u00f6da.<\/p>\n

Enzymer \u00e4r livsviktiga f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsa<\/strong>
\nLevande f\u00f6da inneh\u00e5ller stora m\u00e4ngder enzymer. Dom \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndiga f\u00f6r att hj\u00e4rnan skall fungera normalt, f\u00f6r att ge cellerna energi och f\u00f6r att reparera v\u00e5ran kropp. F\u00f6r att inte f\u00f6rd\u00e4rva dessa v\u00e4rdefulla enzymer som \u00e4r s\u00e5 viktiga f\u00f6r oss s\u00e5 hettar man inom levande f\u00f6da inte upp maten mer \u00e4n till 43 grader. Efter det f\u00f6rd\u00e4rvas enzymerna.<\/p>\n

Med andra ord - ju fler enzymer vi har desto l\u00e4ngre och mer h\u00e4lsosamt liv kan vi se fram emot. Levande f\u00f6da har mycket mer n\u00e4ring \u00e4n mat som v\u00e4rmts upp. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r det \u00e4r s\u00e5 viktigt att \u00e4ta mycket f\u00e4rsk frukt, n\u00f6tter och gr\u00f6nsaker som m\u00f6jligt.<\/p>\n

Varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 bra att \u00e4ta levande f\u00f6da?
\n<\/strong>Levande f\u00f6da och groddade fr\u00f6n och n\u00f6tter \u00e4r mycket l\u00e4ttare att sm\u00e4lta. Har du n\u00e5gonsin t\u00e4nkt p\u00e5 hur du k\u00e4nner dig efter ett m\u00e5l med lagad mat j\u00e4mf\u00f6rt med ett m\u00e5l med r\u00e5 mat som tex. en sallad en smoothie eller liknande? Jag brukar k\u00e4nna mig ganska tr\u00f6tt och h\u00e4ngig efter lagad mat, men r\u00e5 mat ger mig alltid energi och jag k\u00e4nner mig l\u00e4tt och pigg. Skillnaden \u00e4r att kroppen m\u00e5ste arbeta mycket mer med lagad mat. Den beh\u00f6ver producera enzymer f\u00f6r att sm\u00e4lta all lagad mat (d\u00e4r enzymerna d\u00f6tt i upphettningen) medans levande f\u00f6da tillf\u00f6r massor av enzymer till kroppen s\u00e5 den f\u00e5r mer energi och beh\u00f6ver arbeta mindre.<\/p>\n

N\u00e4r du \u00e4ter levande f\u00f6da s\u00e5 f\u00e5r du ta del av all den livskraft som finns i det lilla spirande fr\u00f6et. Du kommer att k\u00e4nna dig piggare, l\u00e4ttare och friskare allt eftersom du \u00e4ter mer och mer groddade, r\u00e5a gr\u00f6nsaker, fr\u00f6er och n\u00f6tter.<\/p>\n

S\u00e5 h\u00e4r kommer du l\u00e4tt ig\u00e5ng med levande f\u00f6da och raw food...
\n<\/strong><\/p>\n