![\"\"](\"https:\/\/angelasheaven.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Healthy-cleansing-sweet-beetroot-juice.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
F\u00e5 ut mer n\u00e4ring ur gr\u00f6nsakerna genom att g\u00f6ra juice<\/strong> Tillsammans med granat\u00e4pplet blev den h\u00e4r drinken fantastiskt s\u00f6t och god. Just granat\u00e4pple och r\u00f6dbeta var en v\u00e4ldigt lyckad kombination smakm\u00e4ssigt. Om du inte har en juicemaskin kan du \u00e4ven anv\u00e4nda dig av din mixer. Jag har beskrivit l\u00e4ngst ned i bloggposten om hur du skall g\u00f6ra.<\/p>\n Den h\u00e4r drycken \u00e4r full av antioxidanter - en riktig n\u00e4ringsbomb f\u00f6r huden! R\u00f6dbetor har m\u00e4ngder av n\u00e4rings\u00e4mnen som f\u00f6rebygger och f\u00f6rhindrar inflammationer som acne. Den rensar bort gifter och ger huden allt den beh\u00f6ver f\u00f6r att m\u00e5 bra och bevara sitt ungdomliga utseende. Lykopenet som finns gott om i r\u00f6dbetor skyddar \u00e4ven huden fr\u00e5n solbr\u00e4nna och bevarar elasticiteten.<\/p>\n R\u00f6dbetsjuice \u00e4r v\u00e4ldigt nyttigt och den har ocks\u00e5 en starkt avgiftande effekt. B\u00f6rja l\u00e5ngsamt med ett eller tv\u00e5 glas i veckan och trappa sedan upp f\u00f6r att undvika avgiftningssymptom som huvudv\u00e4rk, tr\u00f6tthet osv.<\/p>\n Fler h\u00e4lsof\u00f6rdelar med r\u00f6dbetsjuice...<\/strong><\/p>\n Anv\u00e4nd de gr\u00f6na bladen p\u00e5 r\u00f6dbetan<\/strong> Recept<\/strong><\/p>\n 1 granat\u00e4pple G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r<\/strong><\/p>\n Om du inte har en juicemaskin - anv\u00e4nd en mixer! Vad g\u00f6ra med allt som blir \u00f6ver?<\/strong> Kom ih\u00e5g att r\u00f6dbeta f\u00e4rgar urinen r\u00f6tt - det \u00e4r inget farligt. =)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" F\u00e5 ut mer n\u00e4ring ur gr\u00f6nsakerna genom att g\u00f6ra juice Sedan jag skaffade min juicemaskin f\u00f6r n\u00e5got \u00e5r sedan har den g\u00e5tt varm. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"om_disable_all_campaigns":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[156],"tags":[616,201,704,707,706,702,705,342,708,703,712,340,175,194,195,701,231,709,169,197,711,710],"class_list":["post-4889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-smoothies-och-juicer","tag-antioxidanter","tag-detox-sv","tag-detox-diet-sv","tag-detox-juice-recept","tag-detox-program","tag-detox-recept","tag-detox-smoothie-sv","tag-detoxa","tag-detoxa-kroppen","tag-detoxkur","tag-granatapple","tag-gron-juice","tag-halsa-sv","tag-halsosamt-sv","tag-juice-sv","tag-juice-recept","tag-juicedetox","tag-juicer","tag-recept","tag-rodbeta-sv","tag-rodbetor","tag-slowjuicer"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4889"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12981,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4889\/revisions\/12981"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSedan jag skaffade min juicemaskin f\u00f6r n\u00e5got \u00e5r sedan har den g\u00e5tt varm. Det \u00e4r verkligen ett k\u00f6p jag inte \u00e5ngrar. Det \u00e4r ett enkelt s\u00e4tt att f\u00e5 i sig maximalt med n\u00e4ring och kombinerar man bara ingredienserna r\u00e4tt s\u00e5 blir det riktigt gott. Genom att k\u00f6ra gr\u00f6nsakerna genom en juicemaskin s\u00e5 finf\u00f6rdelas dom och kroppen f\u00e5r mycket l\u00e4ttare att sm\u00e4lta och ta upp n\u00e4rings\u00e4mnena. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt f\u00e5r man ut mer av gr\u00f6nsakerna \u00e4n om man skulle \u00e4tit dom hela. R\u00e5a, juicade gr\u00f6nsaker har dessutom mycket mycket mer n\u00e4ring \u00e4n upphettade d\u00e4r det mesta av det nyttiga g\u00e5r f\u00f6rlorat.<\/p>\n![\"healthy-beetroot-burger2\"](\"https:\/\/angelasheaven.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/healthy-beetroot-burger2.jpg\")
\nR\u00f6dbetor \u00e4r fantastiskt bra f\u00f6r huden<\/strong><\/p>\n\n
\nR\u00e5a r\u00f6dbetor \u00e4r fulla av kartenoider som \u00e4r v\u00e4ldigt bra f\u00f6r \u00f6gonen. Kartenoiderna absorberas b\u00e4st n\u00e4r vi dricker r\u00f6dbetor som juice.<\/li>\n
\n<\/strong>R\u00f6dbeta \u00e4r fantastiskt bra f\u00f6r h\u00e5ret. Det \u00f6kar blodcirkulationen i h\u00e5rbotten och fr\u00e4mjar h\u00e5rv\u00e4xt.<\/li>\n
\nBetacyaninet i r\u00f6dbetor f\u00f6rhindrar uppkomsten av cancertum\u00f6rer och det rensar \u00e4ven ut gifter ur kroppen.<\/li>\n
\nR\u00f6dbetor \u00e4r fulla av folsyra som \u00e4r mycket viktigt f\u00f6r fostret. Folsyra \u00e4r livsviktiga vid cellbildning och skyddar mot bland annat ryggm\u00e4rgsbr\u00e5ck. 100gram r\u00f6dbeta ger 27% av det rekommenderade dagliga intaget av folsyra.<\/li>\n
\nBra blodcirkulation \u00e4r speciellt bra f\u00f6r hj\u00e4rta och hj\u00e4rna.<\/li>\n<\/ul>\n
\nVisste du att bladen p\u00e5 r\u00f6dbetorna \u00e4r nyttigare \u00e4n sj\u00e4lva r\u00f6dbetan? Dom \u00e4r fulla av viktiga n\u00e4rings\u00e4mnen som antioxidanter, j\u00e4rn, folsyra, fiber, vitaminA, vitaminC, vitaminK och magnesium. Du kan anv\u00e4nda bladen i en sallad eller g\u00f6ra en gr\u00f6n superjuice av dom. Andra gr\u00f6nsaker med blast som \u00e4r b\u00e5de \u00e4tbar och nyttig \u00e4r mor\u00f6tter, celleri och r\u00e4disa.<\/p>\n![\"Healthy-cleansing-sweet-beetroot-juice3\"](\"https:\/\/angelasheaven.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Healthy-cleansing-sweet-beetroot-juice3.jpg\")
\nGranat\u00e4pple - en av de nyttigaste superfrukterna!
\n<\/strong>Granat\u00e4pple \u00e4r en riktig h\u00e4lsobomb. De \u00e4r fulla av C-vitamin och antioxidanter som skyddar oss mot oxidativ stress, cancer och hj\u00e4rtsjukdomar. Studier visar att granat\u00e4pplet skyddar oss mot \u00e5derf\u00f6rkalkning och kan \u00e4ven f\u00e5 den att g\u00e5 tillbaka. I en israelisk studie gick \u00e5derf\u00f6rkalkningen tillbaka med upp till 30 procent hos personer som drack granat\u00e4ppeljuice i ett \u00e5r. Enligt en ny studie kan granat\u00e4pplejuice \u00e4ven p\u00e5verka bukfetma och f\u00f6rhindra viktuppg\u00e5ng.<\/p>\n
\n1 stor r\u00f6dbeta eller 2 sm\u00e5<\/p>\n\n
\n<\/strong>Om du inte har en juicemaskin g\u00e5r det lika bra med en mixer. L\u00e4gg granat\u00e4pplek\u00e4rnorna och de skalade r\u00f6dbetsbitarna i en mixer tillsammans med lite vatten. Mixa tills det \u00e4r sl\u00e4tt och sila sedan allt genom en sil eller ett n\u00e4t. Anv\u00e4nd ett par gummihandskar om du inte vill ha rosa h\u00e4nder.<\/p>\n
\nN\u00e4r jag juicar f\u00e5r jag alltid lite d\u00e5ligt samvete \u00f6ver allt frukt och gr\u00f6nsaksk\u00f6tt som blir \u00f6ver. \u00c4r det n\u00e5gon som har tips p\u00e5 vad jag kan g\u00f6ra med det? Vad \u00e4r din favoritjuice eller smoothie? Tipsa mig g\u00e4rna. Kanske har du n\u00e5got recept p\u00e5 juice som barnen \u00e4lskar?<\/p>\n