{"id":5240,"date":"2015-06-27T20:25:14","date_gmt":"2015-06-27T20:25:14","guid":{"rendered":"https:\/\/angelasheaven.com\/?p=5240"},"modified":"2021-07-30T15:32:47","modified_gmt":"2021-07-30T15:32:47","slug":"sa-smorjer-du-in-dig-sakert-och-giftfritt-i-sommar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/sa-smorjer-du-in-dig-sakert-och-giftfritt-i-sommar\/","title":{"rendered":"S\u00e5 sm\u00f6rjer du in dig s\u00e4kert och giftfritt i sommar!"},"content":{"rendered":"

Inl\u00e4gget inneh\u00e5ller reklam genom annonsl\u00e4nkar f\u00f6r Body Store.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Solen \u00e4r b\u00e5de viktig och nyttig f\u00f6r oss<\/strong>
\nVi beh\u00f6ver solen f\u00f6r att f\u00e5 i oss det viktiga D-vitaminet och det \u00e4r i stort sett bara under de f\u00e5 sommarm\u00e5naderna som vi har m\u00f6jlighet att ladda kroppen med D-vitamin. D\u00e4remot beh\u00f6ver vi skydda oss om vi skall vara ute i solen en l\u00e4ngre tid s\u00e5 att vi inte br\u00e4nner oss och d\u00e5 \u00e4r det viktigt att vi v\u00e4ljer r\u00e4tt solskydd med s\u00e5 lite, eller inga kemikalier som m\u00f6jligt. M\u00e5nga oljor s\u00e4gs ha ett naturligt h\u00f6gt solskydd och de kan vara ett ett utm\u00e4rkt s\u00e4tt att b\u00e5de skydda huden och samtidigt f\u00e5 i sig D-vitaminet.<\/p>\n

Vanliga solkr\u00e4mer inneh\u00e5ller giftiga \u00e4mnen<\/strong>
\nSolskydd \u00e4r en av de mest giftiga kr\u00e4mer vi sm\u00f6rjer i oss sj\u00e4lva och v\u00e5ra barn med regelbundet. The Environmental Working Group (EWG) har i \u00e5r unders\u00f6kt 1700 solkr\u00e4mer och mer \u00e4n 80% av solkr\u00e4merna inneh\u00f6ll farliga \u00e4mnen samt hade l\u00e4gre solskyddsfaktor \u00e4n angivit p\u00e5 f\u00f6rpackningen.<\/p>\n

Zinkoxid \u00e4r f\u00f6rbjuden att anv\u00e4nda som solfilter, men \u00e4r till\u00e5ten i mindre m\u00e4ngd f\u00f6r att ge vit f\u00e4rg \u00e5t kr\u00e4men. Fem av de 18 solkr\u00e4merna Naturskyddsf\u00f6reningen har g\u00e5tt igenom i sin nya studie inneh\u00e5ller zinkoxid. Tre av dem \u00e4r avsedda f\u00f6r barn.<\/p>\n

Professorn och hudexperten p\u00e5 Sahlgrenska, Olle Lark\u00f6 s\u00e4ger:<\/strong>
\nVi m\u00e5r bra av lite sol, men det finns en \u00f6vertro p\u00e5 solskyddsmedel. Allm\u00e4nt sett b\u00f6r kr\u00e4merna ses som komplement. Det g\u00e4ller fr\u00e4mst att kl\u00e4 sig klokt i solen.<\/p>\n

\"F\u00f6rr\u00e4diskt med kr\u00e4merna\"<\/strong>
\nEn halvtimme i solen r\u00e4cker, sen \u00e4r det dags f\u00f6r kl\u00e4derna. Ett par jeans motsvarar solskyddsfaktor 1 500, de flesta kl\u00e4der 30-40 och en t-shirt runt 10.<\/p>\n

- Det \u00e4r f\u00f6rr\u00e4diskt med kr\u00e4merna. Folk kan bli lurade. De \u00e4r bra om du m\u00e5ste segla till Skagen, men det \u00e4r sv\u00e5rt att f\u00e5 p\u00e5 dem j\u00e4mnt, forts\u00e4tter Olle Lark\u00f6.<\/p>\n

Han ser inte att det kr\u00e4vs n\u00e5gra speciella skyddsdr\u00e4kter f\u00f6r lekande barn p\u00e5 stranden. En solhatt och en t-shirt r\u00e4cker, undantaget kan vara nacken som beh\u00f6ver skyddas.<\/p>\n

Naturliga oljor med solskydd
\n<\/b>Jag har provat att anv\u00e4nda oljor ist\u00e4llet f\u00f6r solkr\u00e4m och det fungerar bra, men d\u00e5 \u00e4r jag ocks\u00e5 ganska f\u00f6rsiktig med solandet. Mina barn som \u00e4r mycket mer i solen \u00e4n mig f\u00e5r anv\u00e4nda ekologisk solkr\u00e4m n\u00e4r det beh\u00f6vs. L\u00e4s mer l\u00e4ngre ner.<\/p>\n

Hallonfr\u00f6olja<\/b><\/h2>\n

\"redrasberryoil\"Hallonfr\u00f6olja\u00a0<\/b><\/span>\u00e4r en fantastisk fuktgivare med massor av omega3 och omega6, nyttiga fetter, vitamin E och antioxidanter. Den har ett naturligt solskydd mellan 28 och 50 SPF och den har \u00e4ven antiinflammatoriska egenskaper.<\/p>\n

Den stora m\u00e4ngden omega-3 har en lugnande effekt och hindrar den inflammatoriska processen.
\nDet ger oljan f\u00f6rm\u00e5ga att reducera rodnad, lugna irritationer och eksem.
\nHallonfr\u00f6oljan \u00e4r en n\u00e4rande och tunn olja som g\u00e5r snabbt in i huden.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Morotsolja<\/b><\/h2>\n

\"carrotseedoil\"<\/p>\n

Morotsolja \u00e4r full av kraftiga antioxidanter och den \u00e4r rik p\u00e5 vitamin B, C, D och E. Morotsoljan har m\u00e5nga positiva hudegenskaper. Bland annat stimulerar den tillv\u00e4xten av hudens celler och den hj\u00e4lper till att bibeh\u00e5lla elasticiteten i huden s\u00e5 att den h\u00e5ller sig mjuk, sl\u00e4t och ung.<\/p>\n

Den har reparerande f\u00f6rm\u00e5gor och \u00e4r k\u00e4nd f\u00f6r att lindra och f\u00f6rebygga irritationer, liksom att l\u00e4ka torr, narig och sprucken hud. Betakarotenet i oljan har antioxiderande egenskaper och kan hj\u00e4lpa huden att motst\u00e5 de skadliga effekterna av solens ultravioletta str\u00e5lar och bek\u00e4mpa bildandet av fria radikaler som orsakar f\u00f6r tidigt \u00e5ldrande. Det kan ocks\u00e5 \u00f6ka solbr\u00e4nna, genom att \u00f6ka produktionen av melanin, ett pigment som best\u00e4mmer v\u00e5r hudf\u00e4rg.
\nMorotsoljan har en naturlig solskyddsfaktor mellan 28-40 SPF.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Andra oljor med naturligt solskydd \u00e4r...<\/b><\/p>\n