{"id":8867,"date":"2018-02-21T10:47:06","date_gmt":"2018-02-21T10:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/?p=8867"},"modified":"2021-08-19T14:49:21","modified_gmt":"2021-08-19T14:49:21","slug":"den-basta-ovningen-for-att-ma-bra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/den-basta-ovningen-for-att-ma-bra\/","title":{"rendered":"Den b\u00e4sta \u00f6vningen f\u00f6r att m\u00e5 bra"},"content":{"rendered":"

De tio sista minuterna innan du somnar och precis n\u00e4r du vaknat \u00e4r de absolut viktigaste stunderna p\u00e5 hela dygnet.<\/strong>
\nD\u00e5 p\u00e5verkar du ditt undermedvetna som allra mest och du avg\u00f6r hur du kommer m\u00e5 n\u00e4r du vaknar. Det du t\u00e4nker p\u00e5verkar dig alltid, men de h\u00e4r stunderna \u00e4r det extra viktigt att v\u00e4lja tankarna med omsorg eftersom de p\u00e5verkar dig i s\u00e5 stor grad. Du kan sj\u00e4lv best\u00e4mma vilka k\u00e4nslor som ska pr\u00e4gla din n\u00e4stkommande dag, <\/strong>f\u00f6r de sista tankarna in i s\u00f6mnen \u00e4r de som kommer att styra morgondagen. Innan du somnar \u00e4r det undermedvetna v\u00e4ldigt mottagliga f\u00f6r information eftersom du \u00e4r i ett avslappnat tillst\u00e5nd och om du ligger och grubblar \u00f6ver dagen som varit eller n\u00e5got som skall h\u00e4nda i morgon s\u00e5 marineras ditt undermedvetna med oro och du s\u00e4nker din energi.<\/p>\n

N\u00e4r du v\u00e4ljer att tillbringa den sista stunden innan du somnar med att g\u00f6ra n\u00e5got du m\u00e5r bra av kommer du ge dig sj\u00e4lv en h\u00e4rlig k\u00e4nsla som g\u00f6r att du kopplar av och somnar gott. Du vaknar p\u00e5 ett b\u00e4ttre hum\u00f6r som p\u00e5verkar dagen positivt. Om du dessutom ligger kvar i s\u00e4ngen p\u00e5 morgonen och t\u00e4nker p\u00e5 allt du \u00e4r tacksam f\u00f6r innan du g\u00e5r upp kommer du p\u00e5verka hela din dag med dina positiva tankar. Du ger dig sj\u00e4lv en dos av h\u00f6g energi som kommer dra till dig fler h\u00e4rliga h\u00e4ndelser.<\/p>\n

Vill du m\u00e5 bra och f\u00f6r\u00e4ndra ditt liv till det b\u00e4ttre s\u00e5 \u00e4r det h\u00e4r det absolut b\u00e4sta tipset f\u00f6r att p\u00e5b\u00f6rja en positiv f\u00f6r\u00e4ndring.<\/strong><\/p>\n

Ditt undermedvetna st\u00e5r f\u00f6r mer \u00e4n 95% av dina tankar<\/strong> och det styr dig till v\u00e4ldigt stor del. Det \u00e4r ditt undermedvetna som avg\u00f6r hur du m\u00e5r, vad du drar till dig och det \u00e4r i ditt undermedvetna som du kan g\u00f6ra stora, positiva f\u00f6r\u00e4ndringar om du v\u00e4ljer att fokusera p\u00e5 det du vill ha. H\u00e4r ligger alla \"programmeringar\", dvs. tankar och \u00f6vertygelser som du f\u00e5tt och utvecklat \u00e4nda sedan du f\u00f6ddes. De har skapat den person du \u00e4r idag och om du har n\u00e5gra tankar som begr\u00e4nsar dig s\u00e5 \u00e4r det h\u00e4r du skall g\u00f6ra en f\u00f6r\u00e4ndring.<\/p>\n

En \u00f6vertygelse \u00e4r en tanke som repeterats s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger att den nu k\u00e4nns som en sanning.<\/strong>
\nVill du uppn\u00e5 n\u00e5got eller f\u00f6r\u00e4ndra n\u00e5got kan du v\u00e4lja att g\u00f6ra det genom att programmera in en ny sanning. Att t\u00e4nka positiva tankar innan du somnar \u00e4r ett s\u00e4tt att p\u00e5verka dig sj\u00e4lv och b\u00f6rja bygga upp nya bilder i ditt undermedvetna som sedan b\u00f6rjar styra dig \u00e5t det h\u00e5ll du vill. Ett annat s\u00e4tt \u00e4r att visualisera och affirmera, vilket inneb\u00e4r att du sitter ner och medvetet fokuserar p\u00e5 en m\u00e5lbild som du sj\u00e4lv har valt tillsammans med en mening som du upprepar f\u00f6r att skapa en ny bild i ditt undermedvetna.<\/p>\n

Repetera tankarna och allt som \u00e4r bra i tillvaron.<\/strong>
\nKom ih\u00e5g att hj\u00e4rnans lyckocentrum aktiveras varje g\u00e5ng du t\u00e4nker en positiv tanke och det tar flera veckor innan du har skapat en ny vana som k\u00e4nns bekv\u00e4m f\u00f6r dig. Best\u00e4m dig f\u00f6r att ge den h\u00e4r \u00f6vningen en chans i minst fyra veckor och se hur det k\u00e4nns. Ju mer du g\u00f6r den, desto l\u00e4ttare kommer det k\u00e4nnas och du bygger om din hj\u00e4rna. Ny kopplingar bildas i ditt undermedvetna och de blir starkare ju l\u00e4ngre du h\u00e5ller p\u00e5. De kommer sedan h\u00f6ja din energi och f\u00e5 dig att m\u00e5 b\u00e4ttre. Du kommer kunna h\u00e5lla kvar den positiva k\u00e4nslan du har i dina \u00f6vningar l\u00e4ngre under dagen och den f\u00f6rh\u00f6jda energin inneb\u00e4r \u00e4ven att du drar till dig fler positiva h\u00e4ndelser, m\u00e4nniskor och omst\u00e4ndigheter. Du f\u00e5r \u00e4ven l\u00e4ttare att manifestera saker du vill ha n\u00e4r du h\u00f6jer din energi. En win win situation d\u00e4r du med en enkel \u00f6vning som g\u00f6r dig glad f\u00e5r \u00e4nnu mer att vara glad f\u00f6r.<\/p>\n

Exempel p\u00e5 \u00f6vningar du kan g\u00f6ra:<\/strong><\/p>\n

Nr.1 Ha ett anteckningsblock bredvid s\u00e4ngen d\u00e4r du skriver ner allt du \u00e4r tacksam f\u00f6r varje kv\u00e4ll.<\/strong> Det viktiga h\u00e4r \u00e4r att du verkligen K\u00c4NNER k\u00e4nslan av tacksamhet. Det \u00e4r alltid k\u00e4nslan som \u00e4r viktig. Du kan \u00e4ven s\u00e4ga saker tyst f\u00f6r dig sj\u00e4lv som du \u00e4r tacksam f\u00f6r om du inte vill skriva i en bok. Det h\u00e4r kan du \u00e4ven g\u00f6ra n\u00e4r du vaknar eller n\u00e4r som helst under dagen. L\u00e4s mer om tacksamhet h\u00e4r >><\/a><\/em><\/p>\n

Nr.2 Lyssna p\u00e5 en guidad meditation som f\u00e5r dig att m\u00e5 bra.<\/strong> Det finns m\u00e5nga bra, gratis meditationer p\u00e5 internet. Hitta en som passar dig och lyssna p\u00e5 den n\u00e4r du ligger i s\u00e4ngen eller sitt upp, beroende p\u00e5 vilket du tycker b\u00e4st om. Det h\u00e4r \u00e4r ett v\u00e4ldigt behagligt s\u00e4tt att komma till ro och somna p\u00e5 som jag sj\u00e4lv g\u00f6r varje kv\u00e4ll.<\/p>\n

Nr.3 Le och m\u00e5 bra<\/strong>. Att le kan k\u00e4nnas lite konstigt om man inte k\u00e4nner sig glad, men det fungerar v\u00e4ldigt bra. Hj\u00e4rnan f\u00e5r en signal som g\u00f6r att du b\u00f6rjar t\u00e4nka p\u00e5 positiva saker. \u00d6va dig p\u00e5 att le innan du somnar och t\u00e4nk p\u00e5 h\u00e4rliga minnen d\u00e4r du hade roligt.<\/p>\n

Nr.4 Affirmera\/upprepa en positiv mening som programmerar det undermedvetna<\/b>. Affirmationer \u00e4r positivt formulerade meningar som du upprepar f\u00f6r dig sj\u00e4lv. Om du har n\u00e5got du vill uppn\u00e5 kan du v\u00e4lja att hitta en mening till den m\u00e5lbilden och repetera den ofta. Det som h\u00e4nder d\u00e5 \u00e4r att du skapar en ny koppling i ditt undermedvetna som v\u00e4xer sig starkare med repetition. Det kan kr\u00e4vas en l\u00e5ng tids \u00f6vning, men det ger resultat. N\u00e4r du fokuserar p\u00e5 en sak med inlevelse kommer du tala om f\u00f6r ditt undermedvetna \"det h\u00e4r \u00e4r vad jag vill ha!\" och ditt undermedvetna kommer b\u00f6rja uppm\u00e4rksamma allt som kan leda dig dit. Det letar alltid efter mer av det du \u00e4r mest fokuserad p\u00e5 och om du vill ha mer av n\u00e5got skall du alltid fokusera p\u00e5 det du vill ha (aldrig det du inte vill ha). Det kan du g\u00f6ra genom att affirmera (repetera en mening). Det kan tex. vara \"Jag \u00e4r s\u00e5 tacksam och lycklig \u00f6ver min nya fina bil\" eller \"Jag \u00e4lskar mig sj\u00e4lv och jag \u00e4r s\u00e5 glad \u00f6ver att jag har f\u00e5tt mitt dr\u00f6mjobb\". Det kan vara vilken mening som helst s\u00e5 l\u00e4nge som den k\u00e4nns positiv och \u00e4r i nutid. Det viktigt att du samtidigt k\u00e4nner starka, positiva k\u00e4nslor.<\/p>\n

Lycka till<\/strong> med dessa \u00f6vningar och h\u00f6r g\u00e4rna av dig med synpunkter, tankar och f\u00f6rslag p\u00e5 saker du vill veta mer om.<\/p>\n

\"Signature\"<\/p>\n

<\/div>\n

VILL DU BLI EXPERT P\u00c5 ATT VISUALISERA OCH L\u00c4RA DIG MER?<\/h2>\n

Om du har n\u00e5gra fr\u00e5gor om det h\u00e4r eller n\u00e5got som har med Attraktionslagen att g\u00f6ra f\u00e5r du g\u00e4rna fr\u00e5ga mig. Skriv en rad s\u00e5 skall jag svara s\u00e5 snart jag kan.<\/p>\n

Prenumerera \u00e4ven p\u00e5 nyhetsbrevet som du hittar till h\u00f6ger p\u00e5 sidan s\u00e5 f\u00e5r du alla de senaste inl\u00e4ggen.<\/p>\n

Vad tycker du om det h\u00e4r inl\u00e4gget? K\u00e4nner du igen dig? Dela g\u00e4rna med dig av dina tankar och id\u00e9er l\u00e4ngs ned p\u00e5 sidan i kommentarsf\u00e4ltet.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

L\u00c4R DIG MER - G\u00c5 MED I FACEBOOKGRUPPEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De tio sista minuterna innan du somnar och precis n\u00e4r du vaknat \u00e4r de absolut viktigaste stunderna p\u00e5 hela dygnet. D\u00e5 p\u00e5verkar du ditt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"om_disable_all_campaigns":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2426],"tags":[1759,1758,1756,1751,982,1014,1018,1706,1996,1735,1828,1821,1732,1695,1013,1994,1995,2000,1991,1993,1989,1990,1992,1998,1784,1817,1798,1753,1754,1755,1792,1786,1768,1794,1801,1809,1743,1747,1800,1765,1767,1730,1737,1362,1637,1647,1997,1824,1636,1760,1777,1779,1783,1780,1782,38,1736,1977,1733,1789,1795,1978,1762,1829,1823,1019,1814,979,1744,1752,1772,1776,1773,1740,1748,1741,1745,1750,1749,1746,1739,1816,1769,1810,1742,1793,1790,1770,1826,1775,1805,1979,1791,1635,1764,1365,1803,1804,1787,1831,1808,1774,1812,1771,1796,1788,1980,1354,1738,1729,1825,1813,1818,1819,1355,1785,1827,1830,1799,1734,1766,1999,1797,1811,1663,1664,1820,1778,1781,1815,1757,1761],"class_list":["post-8867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-attraktionslagen","tag-abraham-hicks-law-attraction","tag-abraham-hicks-publications","tag-abraham-hicks-videos","tag-abraham-hicks","tag-affirmation","tag-affirmationer","tag-affirmera","tag-angelas-heaven","tag-anvanda-attraktionslagen","tag-apply-the-law-of-attraction","tag-as-a-man-thinketh","tag-ask-and-it-is-given","tag-attraction","tag-attraktion","tag-attraktionslagen","tag-attraktionslagen-affirmationer","tag-attraktionslagen-berattelser","tag-attraktionslagen-bevis","tag-attraktionslagen-blogg","tag-attraktionslagen-bocker","tag-attraktionslagen-bok","tag-attraktionslagen-dokumentar","tag-attraktionslagen-ljudbok","tag-attraktionslagen-vad-ar-det","tag-become-rich","tag-bob-doyle","tag-bob-proctor","tag-bob-proctor-quotes","tag-bob-proctor-science-getting-rich","tag-bob-proctor-wikipedia","tag-business-opportunity","tag-change-your-mind-change-your-life","tag-coach","tag-connecting-people","tag-conscious-creation","tag-consciousness","tag-deepak-chopra","tag-definition-manifest","tag-deliberate-creation","tag-digital-vision-board","tag-divine-manifesting-system","tag-does-the-law-of-attraction-really-work","tag-does-the-law-of-attraction-work","tag-dr-wayne-dyer","tag-du-ar-skaparen","tag-energi","tag-erfarenhet-av-attraktionslagen","tag-esther-hicks","tag-framgang","tag-from-abraham-hicks-publications","tag-get-rich","tag-get-rich-internet","tag-get-rich-now","tag-get-rich-quick-ideas","tag-get-rich-quick-schemes","tag-halsa","tag-how-does-the-law-of-attraction-work","tag-how-to-apply-the-law-of-attraction","tag-how-to-make-the-law-of-attraction-work","tag-how-to-use-the-subconscious-mind","tag-inspiring-people","tag-jack-canfield","tag-jackcanfield","tag-james-allen","tag-jerry-hicks","tag-karlek","tag-katherine-hurst","tag-law-of-attraction","tag-law-of-attraction-manifestation","tag-law-of-attraction-the-secret","tag-loa","tag-make-money-online","tag-manifest","tag-manifest-anything","tag-manifest-meaning","tag-manifest-your-dreams","tag-manifestation-meditation","tag-manifested","tag-manifesting","tag-manifesting-law-of-attraction","tag-manifesting-your-desires","tag-mastering-the-law-of-attraction","tag-meditation","tag-metaphysics","tag-mike-dooley","tag-mind","tag-mind-power","tag-motivation","tag-napoleon-hill","tag-new-law-of-attraction","tag-paradigm-shift-example","tag-paradigm-shiftparadigm","tag-peaceful-mind","tag-pengar","tag-personal-development","tag-positiva-affirmationer","tag-positive-thoughts","tag-power-of-positive-thinking","tag-power-of-the-mind","tag-prentice-mulford","tag-quantum","tag-reality","tag-rhonda-byrne","tag-self-help","tag-social-media-law-of-attraction","tag-subconscious-mind","tag-success-principles","tag-the-law-of-attraction","tag-the-law-of-attraction-quotes","tag-the-law-of-attraction-the-secret","tag-the-master-key-system","tag-the-power","tag-the-power-of-intention","tag-the-science-of-getting-rich","tag-the-secret","tag-the-subconscious-mind","tag-think-and-grow-rich","tag-thoughts-are-things","tag-transformation","tag-understanding-the-law-of-attraction","tag-universal-laws","tag-vad-ar-attraktionslagen","tag-visionary","tag-visual-paradigm","tag-visualisera","tag-visualition","tag-wallace-d-wattles","tag-ways-to-get-rich","tag-ways-to-get-rich-quick","tag-wealth-beyond-reason","tag-who-abraham-hicks","tag-youtube-abraham-hicks"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8867"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13558,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8867\/revisions\/13558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelasheaven.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}