Den bästa ostkakan! Det här är ett av de godaste mellanmålen jag har provat och nu har jag finslipat det här receptet så att det är perfekt. Hela familjen har mumsat ostkaka och bär i stort sett varje dag. Barnen älskar den och jag njuter varje dag vid tresnåret då jag tar mig något litet att äta samtidigt som jag arbetar. Den här nyttiga ostkakan är sockerfri och innehåller väldigt lite kolhydrater så det känns som ett väldigt bra mellanmål. Jag äter min ostkaka med tinade hallon och blåbär. ... VIEW POST
Nyttigaste ostkakan (LCHF)
Nyttigt LCHF bröd på 2 minuter
Världens lättaste LCHF bröd på bara 2 minuter Om du äter LCHF eller vill dra ner lite på kolhydraterna så gissar jag att du saknar ett gott bröd lika mycket som jag har gjort nu när jag provar att äta vegetarisk LCHF. Jag blev jätteglad när jag hittade det här receptet som jag har använt i ett par veckor nu och modifierat som jag vill ha det. Det är superlätt att göra, det innehåller bara nyttiga saker, det gör magen glad och det är näst intill fritt från kolhydrater. Från början till start tar ... VIEW POST
Fett är bra för hälsan!
Varför behöver vi fett? Att äta (rätt) fett är bra för oss. Det är nödvändigt för att vi skall hålla oss friska och må bra. Vår kropp behöver bra fett för att kunna bygga och reparera celler och tillverka hormoner. Fett behövs också för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. Nyttigt fett för vacker hud! Vår hud behöver fett för att binda fukt och ta upp vissa antioxidanter. En kost baserad på essentiella fettsyror (tex. oliver, olivolja, nötter, frön, avokado, ... VIEW POST