Allt du behöver veta för en vacker hy

Det finns mycket du kan göra för att din hy skall vara så fin som möjligt och det är inte bara vad du använder för produkter som är viktigt utan även vad du äter. Visste du till exempel att vår hud är det sista organet som får ta del av den näringen du äter? Därför är det extra viktigt att äta mer av det som huden behöver för att behålla sin spänst och ungdomlighet.

Fantastisk bok om hudvård

Johanna Bjurström är expert på allt som har med vår hud att göra och hon har under hela sitt liv studerat och lärt sig om de bästa metoderna för att både må och se som allra bäst ut. Jag har läst hennes bok Happy Skin och pratat med henne för att få hennes bästa tips. Lyssna på den här intervjun och köp gärna hennes bok. Den är full av av bra information och fakta som är väldigt inspirerade.

https://www.youtube.com/watch?v=y_CeXPUnf1U

Tips på Johannas egna favoriter

Att hitta tips på produkter som är naturliga, bra för miljön och bra för både välmåendet och utseendet är något jag verkligen tycker om. Det är så roligt att få ta del av experters tips och lära sig mer för att kunna optimera allt som har med hälsa att göra. Det finns så mycket produkter och kosttillskott att välja mellan och nu finns det även en djungel av ekologiska produkter.

Vad skall man välja?

Det är tyvärr så att det som är märkt med “ekologiskt” inte alltid är 100% ekologiskt. Det räcker att en viss del av produkten är ekologisk för att den skall kunna marknadsföras som det. Man behöver kunna mycket själv för att hitta de produkter som är riktigt bra. Därför blev jag extra glad över att få tips på Johannas egna favoriter i den här intervjun.

Vill du se fler videointervjuer som handlar om hälsa?
Gå in på Youtube och se de andra filmerna här >>