VARFÖR VI IBLAND INTE VILL TRÄNA Kan du ibland känna att du inte vill gå till gymmet eller ge dig ut på en runda i löpspåret? Det finns en enkel fysisk förklaring. Du har en motståndare i din egen hjärna som till varje pris vill spara så mycket energi som möjligt. HJÄRNAN SÄGER NEJ TACK För att hjärnan skall fungera optimalt behöver den mycket bränsle och det går åt mycket energi varje dag för att den skall fungera och må bra. Hjärnan ser det som sin viktigaste uppgift att ge dig de allra bästa ... VIEW POST
Hemligheten till att bli vältränad och må bra
En kopp varm choklad kan göra vilken dag som helst bättre
Det är en lite gråmulen höstdag och jag muntrar upp mig med att göra en kopp varm choklad med vispad grädde. Jag älskar choklad. Jag tror de forskare som säger att mörk choklad kan göra dig lycklig. Jag känner mig genast mycket gladare när jag får den här goda varma chokladen att sippa på. Choklad gör dig glad Visste du att choklad innehåller något som heter phenylethylamine och att det påverkar vårat humör positivt? I en studie gjord av University College London testade man över 13,000 ... VIEW POST
Så får du allt du vill ha enkelt
Dina tankar bestämer vem du är och vad du har För att få det du vill ha (matriella saker som bilar, båtar och även mentalt) så behöver du göra en förändring på insidan. Dina tankar och övertygelser har tagit dig dit du är nu och det kommer att förbli på ungefär samma sätt även i fortsättningen tills du gör en mental förändring. All förändring börjar inifrån Du kan inte förändra ditt liv om du inte först ändrar dig själv inifrån. Du är vad du tänker och tror på. Det är vad du utstrålar och drar ... VIEW POST
- 1
- 2
- 3
- …
- 49
- Next Page »
