Inlägget är ett samarbete med Råvarubutiken Ett riktigt supermjöl som är både nyttigt och glutenfritt. Julen är på väg och jag har experiemterat i köket med ett nytt mjöl som heter jordmandelmjöl. Det är ett helt famtastiskt mjöl som är helt fritt från gluten och innehåller massor av näring och dessutom är gott. Vad är jordmandel? Jordmandelmjöl innehåller inte nötter som man kanske kan tro när man hör namnet. Det är en liten rot/knöl som kommer från Afrika där man länge har använt roten som ... VIEW POST
Krämiga vanilj och Nutellasmakande bollar
Nyttig äppelkompott med kanel, kardemumma och vanilj
Hemmagjord äppelkompott med kanel, kardemumma och vanilj. Hemmagjord nyttig äppelkompott Jag har alltid tyckt om chiapudding och jag gör ofta stora omgångar så jag ha god frukost en hel vecka. I går gjorde jag en äppelkompott med kanel, kardemumma och vanilj som jag hade till min chiapudding. Det blev så gott och det var riktigt enkelt att göra. För att få en god äppelkompott som du kan ha hela veckan eller längre behöver du bara skala äpplen, skära dom i bitar och låta dom småputtra lite med ... VIEW POST
Nyttigare lyxig Bountytårta (glutenfri)
Det här är andra gången jag provar att göra en nyttigare version av den berömda Bountybaren. Det förra receptet försvann på något sätt, men nu ett år senare har jag tagit fram ett nytt recept. Det blev inte så dumt! Jag har alltid tyckt om smaken av kokos och tillsammans med en väldigt len chokladkräm i mitten, en lite småseg kokosbotten och ett lager mörk choklad på toppen blir det mums. Någon gång mitt på dagen brukar jag för det mesta göra min gokaffe med espresso, mycket varm mjölk ... VIEW POST
Lär dig göra nyttig julgodis
Nyttigt rawfood julgodis Här hittar du recept på fantastiska godbitar som är gjorda på endast naturliga ingredienser och de är helt fria från gluten, spannmål, mjölk och vitt socker. Här finns både smörkola, chokladfudge, marsipan, mintkyssar och mycket mer. Det här godiset är försvinnande gott och jag lovar att du aldrig kommer sakna Aladdinasken med de här godsakerna hemma. Njut av praliner under hela julen eller när som helst under året då du vill unna dig något nyttigt och ... VIEW POST
Busenkel nyttig energibar för hela familjen
Jag skulle vilja dela med mig av den här powerbaren jag har gjort. Den blev riktigt lyckad och den är perfekt som mellanmål, eller snack när man blir sugen på något gott eller lite småhungrig. Den här baren är lite nyttigare än de jag har gjort tidigare eftersom den är sötad med Sukrin gold istället för dadlar eller agavesirap som jag brukar göra. Jag tänkte att det kunde vara bra att ha ett lite mindre sött alternativ att ta till ibland. Den här nyttogodiset är så enkelt att göra. Det är bara ... VIEW POST
Nytt recept på mina rawfoodsemlor!
Nu börjar det bli dags för semla och jag har gjort en ny sats av mitt goda rawfoodrecept. Den här gången blev bullen lite saftigare och med mer kardemummasmak så att den verkligen liknar den vanliga semlan. Vill du prova att göra rawfoodsemla? Du hittar receptet här >> ... VIEW POST
Healthy Raw Chocolate Mousse Cake
Raw food chocolate mousse cake Baking cakes has always been one of my favorite things to do. Ever since I was a child I've always loved being in the kitchen baking and making a mess. It wasn't always a success, but it was always so much fun being surrounded with flour, kitchen tools, and dough all the way up to my elbows. One of my most cherished childhood memories is coming home from school and be greeted by my grandmother. She was always at home baking and cooking. I can still remember the ... VIEW POST
Raw supergod semla (glutenfri, mjölkfri)
Nu är det semmeldags och varenda café är fyllt av dessa underbara bakverk Det är något speciellt med kombinationen av en kardemummasmakande bulle, fluffig grädde och massor av god mandelmassa. Det är så otroligt gott, men dessvärre inte vidare nyttigt så jag blev väldigt glad när jag såg det här receptet på Natalie Yonans Happy healthy blogg. De små rawfood minisemlorna såg oemotståndliga ut på bilderna och de innehöll dessutom bara nyttiga ingredienser så jag plockade på en gång fram min mixer ... VIEW POST
Nyttiga brownies
Lite vintermys Det är söndag morgon och jag har precis kommit hem efter en lång promenad ute i det krispiga, kalla vädret. Även om jag älskar mina långpromenader så är ändå det bästa att komma hem och göra en stor, varm kopp te. Näsan är alldeles röd och jag kurar ihop mig i soffan med datorn i knät för att skriva om det här receptet som jag gjorde förra veckan. Hasselnötskräm som ger mersmak... Jag har hittat en produkt som är helt sagolikt god - ekologisk chokladkräm gjord av Kung ... VIEW POST
Rawfoodtårta med blåbärsmousse
Rawfoodkaka med blåbärsmousse I vanliga fall gör jag mest rawfoodkakor med choklad, men nu var jag sugen på att prova något nytt. I dag provade jag att blanda blåbär, kokosgrädde och en gnutta rivet apelsinskal med cashewnötter och det blev en riktigt härlig, krämig smet. Den skulle man nästan kunna äta precis som den är med lite färska bär till, men jag ville prova att göra en nötbotten till så jag malde pecannötter och mina favoritdadlar - medjooldadlar till en smulig massa och använde som ... VIEW POST
Banan med raw chokladsås
Jag har provat olika frukostar det senaste och här är en ny favorit - banan med nyttig chokladsås utan mjölk eller vanligt socker. Bara dadlar som innehåller naturligt fruktsocker och har mängder av vitaminer och nyttigheter i sig. Jag tycker om att äta bananen som den är med bara chokladsås och nötter, men ibland lyxar jag till det lite extra och lägger på kokosgrädde smaksatt med vaniljextrakt så smakar det nästan som banana split. Så gott! Med lite rostade och hackade hasselnötter på blir det ... VIEW POST
Grön skön juice
Den här juicen är proppfull med härliga nyttigheter från både mango, spenat, selleri och fänkål. En härlig kombination av smaker som ger den här juicen en söt, aningen exotisk smak med en mild lakritston. Jag älskar den här härliga, gröna juicen som gör mina smaklökar alldeles lyckliga. Den har en härlig sötma och massor av näring. Allt i ett! Det är ett enkelt och smidigt sätt att få i sig mängder av nyttigheter på en gång och med ett gott recept kan man dessutom njuta av det. Det är en bra ... VIEW POST