De tio sista minuterna innan du somnar och precis när du vaknat är de absolut viktigaste stunderna på hela dygnet. Då påverkar du ditt undermedvetna som allra mest och du avgör hur du kommer må när du vaknar. Det du tänker påverkar dig alltid, men de här stunderna är det extra viktigt att välja tankarna med omsorg eftersom de påverkar dig i så stor grad. Du kan själv bestämma vilka känslor som ska prägla din nästkommande dag, för de sista tankarna in i sömnen är de som kommer att ... VIEW POST
Den bästa övningen för att må bra
Raw Swedish Semla (Gluten Free, Vegan)
It's the time of year here in Sweden when we always eat a very special kind of pastry that we call "Semla". Centuries ago when Roman Catholicism reigned cardamom buns were served and were meant to sustain palates about to endure forty days of fasting. At first, a semla was simply a bun, eaten soaked in hot milk, but it has now developed into a cardamom-spiced wheat bun which has its top cut off, and is then filled with filled with whipped cream and almond paste. Today people can hardly wait ... VIEW POST
Tropisk mangosmoothie
Den här mangosmoothien är så god. Den har en härligt, krämig konsistens, nästan som mjukglass och den tar bara fem minuter att göra. Mango är en av mina favoritfrukter som jag alltid har hemma i frysen (frysta mangokuber). De ger en perfekt sötma åt alla smoothisar och konsistensen blir alldeles len och mjuk samtidigt som smaken blir lite exotisk. Det här receptet är en perfekt bas för alla gröna smoothisar. Prova att lägga i en handfull babyspenat som har en väldigt mild smak. Babyspenat är ... VIEW POST
Boktips – “Younger”. Hur du blir yngre på ett helt naturligt sätt
Bästa boken för naturlig skönhet Den här boken är fantastiskt bra och jag som verkligen älskar allt som har med naturlig skönhet att göra blev alldeles lycklig när jag läste den här boken. Här finns alla tips på allt inom hår, hud, naglar och kroppens välmående på både insidan och utsidan. Här finns massor av tips på vad du som kvinna kan göra för att hålla hormonerna glada även utan några tillskott av extra hormoner när du är i klimakteriet och även om jag inte är där ännu så tycker jag att det ... VIEW POST
En inspirerande berättelse…
Jag hörde en sån fin historia på radion i dag. En tolvårig kille som heter Hampus fick höra att det behövdes en hälsoklinik i Somalia, men det fattades 23.000 kr för att kunna byggas och han bestämde sig för att samla in burkar för att få ihop pengarna till kliniken. Släkt och vänner hjälpte till och gav honom burkar. Han fick samla i två år tills han till slut hade fått ihop tillräckligt mycket pengar. – Jag var tio år när jag startade insamlingen och ganska snabbt kom jag upp i 1 500 ... VIEW POST
Bokrecension – Tänk dig frisk av Joe Dispenza
Jag har länge tyckt att det är intressant med alla former av alternativa behandlingar och allt som gör att jag kan må så bra som möjligt på naturlig väg. Det var så jag hittade attraktionslagen och det var så jag så småningom ramlade på den här boken som jag tycker är en av de bästa böcker jag någonsin läst. Den förklarar på ett väldigt enkelt sätt hur våra tankar kontrollerar varenda cell i kroppen och på samma sätt som rädslor kan blockera oss och skapa sjukdom så kan medvetna positiva tankar ... VIEW POST
Stor färgsprakande nyttig sallad
Stor sallad med färgsprakande ingredienser Ibland blir jag väldigt sugen på en stor, fräsch sallad med massor av grönt och då vill jag ha många olika ingredienser som frukter, nötter, fetaost, soltorkad tomat osv. Det skall vara gott att äta grönt och det blir det när det är kontraster i salladen tycker jag. Gärna varmt och kallt blandat tillsammans med salt och sött, krispigt och mjukt för att det skall bli spännande smaker och inte bara en massa gröna blad. Den här gången kokade jag ... VIEW POST
Raw supergod semla (glutenfri, mjölkfri)
Nu är det semmeldags och varenda café är fyllt av dessa underbara bakverk Det är något speciellt med kombinationen av en kardemummasmakande bulle, fluffig grädde och massor av god mandelmassa. Det är så otroligt gott, men dessvärre inte vidare nyttigt så jag blev väldigt glad när jag såg det här receptet på Natalie Yonans Happy healthy blogg. De små rawfood minisemlorna såg oemotståndliga ut på bilderna och de innehöll dessutom bara nyttiga ingredienser så jag plockade på en gång fram min mixer ... VIEW POST
Banana With Raw Chocolate Sauce
Banana With Raw Chocolate Sauce Witout a doubt breakfast is my favorite meal of the day. I absolutely love it! This banana chocolate breakfast is easy to put together and it's so good. Just put all of the ingredients for the chocolate sauce in a blender, slice the banana, toast some hazelnuts and you have a nice, healthy breakfast in no time. Experiment with the toppings as much as you like. Perhaps some whipped coconut cream with vanilla extract would be nice? Recipe, 1 serving 1 ripe ... VIEW POST
Nyttiga brownies
Lite vintermys Det är söndag morgon och jag har precis kommit hem efter en lång promenad ute i det krispiga, kalla vädret. Även om jag älskar mina långpromenader så är ändå det bästa att komma hem och göra en stor, varm kopp te. Näsan är alldeles röd och jag kurar ihop mig i soffan med datorn i knät för att skriva om det här receptet som jag gjorde förra veckan. Hasselnötskräm som ger mersmak... Jag har hittat en produkt som är helt sagolikt god - ekologisk chokladkräm gjord av Kung ... VIEW POST
Rawfoodtårta med blåbärsmousse
Rawfoodkaka med blåbärsmousse I vanliga fall gör jag mest rawfoodkakor med choklad, men nu var jag sugen på att prova något nytt. I dag provade jag att blanda blåbär, kokosgrädde och en gnutta rivet apelsinskal med cashewnötter och det blev en riktigt härlig, krämig smet. Den skulle man nästan kunna äta precis som den är med lite färska bär till, men jag ville prova att göra en nötbotten till så jag malde pecannötter och mina favoritdadlar - medjooldadlar till en smulig massa och använde som ... VIEW POST
Den mest hälsosamma oljan att steka i
Kokosolja - det bästa alternativet till smör När du steker eller hettar upp smör och vegetabiliska oljor ändrar fettkedjornas struktur. Antioxidanterna förstörs, vilket gör att oljan börjar oxidera och det skapas farliga ämnen som kan ge upphov till sjukdomar. På grund av kokosoljans innehåll av MCT (Medium-chain triglycerides) klarar den av att värmas upp utan att förändras, vilket gör den till ett bra alternativ vid matlagning. MCT är fetter som inte lagras i fettväven i din kropp, utan ... VIEW POST
- « Previous Page
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 26
- Next Page »