I samarbete med Råvarubutiken Snabbt, nyttig & gott! Ibland vill man ha något gott som är enkelt att mixa ihop och som är så nyttigt som möjligt. Det här receptet är helt perfekt! Det går väldigt fort att göra och det blir underbart gott. Jag gjorde de här bollarna för ett par dagar sedan och de har slunkit ner både som fika och som godis efter gymmet när kroppen behöver lite snabba kolhydrater. Jag tar med en eller två chokladbollar till jobbet och det är väldigt mysigt att se fram emot ... VIEW POST
Lätta nyttigare veganska chokladbollar
Så programmerar du hjärnan att bli mer positiv och få mer av det du vill ha
Kafferast! Jag har tagit en liten rast och myser i soffan. Jag vet inte varför, men jag kan tycka att det är lite svårt att ta mig tid att bara sitta ner och bara vara. Det är av någon anledning lättare att jobba hela dagen och bocka av saker på att göra listan. Någoting som jag får öva på kanske, men jag har åtminstone en stund på dagen där jag får en riktig måbraboost. Bästa sättet att bli mer positiv & få mer av det du vill ha På morgonen, precis när jag vaknat och gått upp ur sängen, ... VIEW POST
Världens sötaste hund och nytt hus?
Min dotter & Molly Idag hade vi lilla Molly på besök. Molly måste vara världens sötaste hund. Första gången jag såg henne var hon bara några veckor och det var som att se en levande liten nalle. Så gullig. Nästan lite overkligt. Jag är egentligen mer en kattmänniska, men om jag någon gång skulle ha en hund skulle det absolut bli en liten Molly. Jag tycker inte jag har tid så det är perfekt att få vara hundvakt en liten stund ibland. Jag skulle gärna ha ett husdjur, men att skaffa djur är ... VIEW POST
Vetenskapliga bevis för att broccoli är en av de bästa supergrönsakerna
Inlägget är ett samarbete med Råvarubutiken Broccoli - en riktig supergrönsak! Grönsaker är nyttigt, det är ingen nyhet, men viste du att broccoli kan både skydda dig mot cancer och rena dig från gifter? Broccoli innehåller något som heter sulforafaner - ett ämne som är till för att skydda växten mot insektsangrepp. Sulforafaner bildas när broccolin skadas som tex. när vi tuggar på den. Ämnet har fantastiska effekter och är en riktigt detox för hela kroppen. Städar kroppen och hjärnan från ... VIEW POST
Naturliga oljor istället för giftiga solkrämer
Hallonfröolja Hallonfröolja är en fantastisk fuktgivare med massor av omega3 och omega6, nyttiga fetter, vitamin E och antioxidanter. Den har ett naturligt solskydd mellan 28 och 50 SPF och den har även antiinflammatoriska egenskaper. Den stora mängden omega-3 har en lugnande effekt och hindrar den inflammatoriska processen. Det ger oljan förmåga att reducera rodnad, lugna irritationer och eksem. Hallonfröoljan är en närande och tunn olja som går snabbt in i huden Morotsolja Morotsolja är ... VIEW POST
Bästa sättet att börja dagen
Jag tog en långpromenad innan jobbet idag. Vilken härligt start på dagen. Jag förstår inte att jag inte gör det oftare. Det känns lättare att åka till gymmet och träna där, men vilken skillnad det är att börja dagen på det här sättet. Där jag bor är det väldigt fint med mycket natur och varje gång jag kommer ut känns det som jag fylls på med energi. Det är så härligt. Det här skall få bli min nya rutin nu att komma ut och promenera innan arbetet flera dagar i veckan. Känslan när man kommer in ... VIEW POST
Obehag är ibland det enda som kan få dig att skapa förändring
Livet är inte alltid lätt Ibland kan det vara svårt att förstå varför vi går igenom de saker vi gör. Har du någonsin varit i en situation som är så jobbig att du vid ett tillfälle tänkte "Nu får det vara nog! Jag står inte ut längre. Nu måste det ske en förändring?" Jobbiga situationer är svårt att gå igenom, men de ger dig ett tillfälle att växa och utvecklas. Så länge du stannar på samma plats i livet forstätter du i samma hjulspår och ingenting kommer ändra sig. Att känna obehag är ibland ... VIEW POST
Sätt mål och nå dit du vill dubbelt så fort
Ett nytt mål En helt vanlig Söndag och jag är på väg till gymmet. Jag har ett nytt mål – att kunna se mina magrutor tydligt till sommaren. Jag har börjat sätta upp mål för allt jag vill uppnå. Det är något jag läst om så många gånger, men aldrig riktigt tagit mig tid att göra. Jag har nog underskattat vilken stor inverkan det har egentligen. Inte förrän nu när jag provat själv inser jag hur fantastiskt bra och enkelt det är. Från början skrev jag ner mål för vad jag ville uppnå i mitt företag. ... VIEW POST
Underbar rawfood chokladtårta
I samarbete med Råvarubutiken Godaste rawfood chokladtårtan Den här kakan är så god att man nästan inte kan förstå att den är gjord av endast nyttiga ingredienser. Den är underbart mjuk och så len att den nästan så den smälter i munnen. Jag bjöd in lite vänner samma dag som jag hade gjort den här tårtan och den gick åt till sista biten. De flesta hade aldrig provat raw food förut och de var minst sagt förvånade över att det går att göra så goda saker med endast nyttiga ingredienser. Nytt, ... VIEW POST
Öka kroppens ”må bra hormon” naturligt
I samarbete med Råvarubutiken Mucuna Pruriens - glädjepulvret Naturen har det mesta vi behöver i sitt stora skafferi. Jag har provat något som heter Mucuna Pruriens - eller Sammetsböna som det heter på Svenska. Det är ett helt fantastiskt pulver med näst intill magiska egenskaper. Sammetsbönan innehåller naturligt höga mängder av L-dopa, prekursormolekylen till dopamin. Dopamin är en viktig kemisk budbärare i hjärnan som bland annat skapar känslor som glädje, njutning och belöning. Ökad ... VIEW POST
Godaste banankakan med choklad (Vegan & Glutenfri)
Inlägget är ett samarbete med Råvarubutiken Bästa chokladbanankakan ever! Den här kakan har varit min favorit sedan jag smakade på den första gången. Den har en sådan perfekt kombination av sötman från bananerna, stora chokladbitar inuti och ett täcke av mörk choklad på toppen. Det kan inte bli bättre. Nu kan du också göra min favoritkaka och den är helt fri från både gluten, ägg och mjölkprodukter. I stället för att använda ägg har jag använt mig av chiaägg. Det är första gången jag ... VIEW POST
Nyttig mangomousse med passionsfrukt (vegansk)
I samarbete med Råvarubutiken Nyttig mango och passionsfruktsmousse Mango är en av mina favoritfrukter och något jag alltid har hemma i frysen. Det är den perfekta ingrediensen i alla smoothisar. Den ger både en mjuk sötma och en krämig konsistens. Jag experimenterade lite i veckan med att istället för smoothie göra en god mousse som jag kan ha både som frukost, mellanmål eller dessert. Den passar lika bra till alla måltider eftersom den är söt, krämig och innehåller mängder av ... VIEW POST
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 15
- Next Page »