Inlägget är ett samarbete med Råvarubutiken Ljuvligt rawfood godis Jag provade att göra dessa rawfoodbakverk förra veckan och jag blev riktigt nöjd med hur de blev. Choklad är ju en av mina favoriter och tillsammans med en mjuk, krämig kolafyllning blir det ännu bättre. De här kakorna har en nötig botten, mjuk kolafyllning och ett krispigt lager av mörk choklad på toppen. Kombinationen är magisk. Jag valde att göra kakorna i muffinsformar, men du kan lika gärna göra en fin kaka eller tårta att ... VIEW POST
Kolafyllda rawfood bakverk med choklad
Så får du perfekt hy!
Allt du behöver veta för en vacker hy Det finns mycket du kan göra för att din hy skall vara så fin som möjligt och det är inte bara vad du använder för produkter som är viktigt utan även vad du äter. Visste du till exempel att vår hud är det sista organet som får ta del av den näringen du äter? Därför är det extra viktigt att äta mer av det som huden behöver för att behålla sin spänst och ungdomlighet. Fantastisk bok om hudvård Johanna Bjurström är expert på allt som har med vår hud att göra ... VIEW POST
Fluffiga goda chokladmuffins (glutenfria)
Inlägget är ett samarbete med Råvarubutiken Glutenfria muffins Muffins har länge varit mitt favoritbakverk och jag har försökt att göra glutenfria muffins som är både fluffiga och lika goda som de man kan köpa på café. De här är de bästa jag gjort hittills. De blev riktigt bra faktiskt. Jag har provat att ha dom framme flera dagar och de behåller sin fuktighet utan att bli torra. Nyttig frosting Fyllningen är gjord med min nya favorit - jordmandelsmör. Ett smör som liknar cashewsmör, men ... VIEW POST
Träna din hjärna att bli lycklig!
Se fler liknande filmer på min YouTube kanal här >> Livskoden enligt hjärna Jag har pratat med Lena Skogholm som är expert på vår hjärna och hur stress påverkar oss. Hon har själv personlig erfarenhet av vad det innebär att bli helt utslagen och inte ens kunna ta sig upp ur sängen på grund av en utmattad kropp och hjärna. Allvarlig sjukdom skapade intresse för hur hjärnan fungerar Lena Skogholm blev under en resa för många år sedan sjuk i en allvarlig nervsjukdom som gjorde att hon ... VIEW POST
Vintermys vid havet
Det börjar bli riktigt kallt här nu och vintern är på väg. Jag tog en promenad idag och det är väldigt skönt med den krispiga vinterluften, men den biter ordentligt i näsan. Det är så fint ute vid havet den här årstiden när allt får en lite gråblå ton och havet ligger helt stilla. Jag satte mig en stund för att bara njuta. Det är som ren medicin för själen. Varje andetag känns som det ger stillhet och ro till hela kroppen. Har du börjat känna någon julstämning ännu? Jag har stått hemma i köket ... VIEW POST
Krämiga vanilj och Nutellasmakande bollar
Inlägget är ett samarbete med Råvarubutiken Ett riktigt supermjöl som är både nyttigt och glutenfritt. Julen är på väg och jag har experiemterat i köket med ett nytt mjöl som heter jordmandelmjöl. Det är ett helt famtastiskt mjöl som är helt fritt från gluten och innehåller massor av näring och dessutom är gott. Vad är jordmandel? Jordmandelmjöl innehåller inte nötter som man kanske kan tro när man hör namnet. Det är en liten rot/knöl som kommer från Afrika där man länge har använt roten som ... VIEW POST
Så gör du för att överlista hjärnan och må perfekt
VARFÖR VI IBLAND INTE VILL TRÄNA Kan du ibland känna att du inte vill gå till gymmet eller ge dig ut på en runda i löpspåret? Det finns en enkel fysisk förklaring. Du har en motståndare i din egen hjärna som till varje pris vill spara så mycket energi som möjligt. HJÄRNAN SÄGER NEJ TACK För att hjärnan skall fungera optimalt behöver den mycket bränsle och det går åt mycket energi varje dag för att den skall fungera och må bra. Hjärnan ser det som sin viktigaste uppgift att ge dig de allra bästa ... VIEW POST
En kopp varm choklad kan göra vilken dag som helst bättre
Det är en lite gråmulen höstdag och jag muntrar upp mig med att göra en kopp varm choklad med vispad grädde. Jag älskar choklad. Jag tror de forskare som säger att mörk choklad kan göra dig lycklig. Jag känner mig genast mycket gladare när jag får den här goda varma chokladen att sippa på. Choklad gör dig glad Visste du att choklad innehåller något som heter phenylethylamine och att det påverkar vårat humör positivt? I en studie gjord av University College London testade man över 13,000 ... VIEW POST
Så får du allt du vill ha enkelt
Dina tankar bestämer vem du är och vad du har För att få det du vill ha (matriella saker som bilar, båtar och även mentalt) så behöver du göra en förändring på insidan. Dina tankar och övertygelser har tagit dig dit du är nu och det kommer att förbli på ungefär samma sätt även i fortsättningen tills du gör en mental förändring. All förändring börjar inifrån Du kan inte förändra ditt liv om du inte först ändrar dig själv inifrån. Du är vad du tänker och tror på. Det är vad du utstrålar och drar ... VIEW POST
Dålig munhygien kan ge cancer och alzheimers
Visste du att om man inte sköter sin tandhälsa så kan bakterier hamna under tandköttet och orsaka allt från Alzheimers till cancer och diabetes? Jag visste nog att det var viktigt att både borsts tänderna och använda tandtråd men jag blev nästan lite chockad när jag fick veta hur stor skada de små bakterierna kan göra i kroppen om de får fäste och börjar sprida sig. Att sköta tänderna är enkelt Det är två saker man behöver tänka på. Att borsta tänderna med mycket tandkräm och att rengöra ... VIEW POST
Saker runt dig förändras i den takt du förändrar dig i
Allt som händer oss under våra liv påverkar oss och skapar små eller stora förändringar inom oss. Det är så det skall vara. Vi är här för att lära oss saker och växa. Jag älskar att läsa om det som intresserar mig och testa nya saker. Jag har förändrats otroligt mycket på bara tio år både genom sådant jag läst mig till och genom saker som hänt i livet. Jag känner att jag tycker om mig bättre nu, jag är lite mer lugn och jag tar saker oftast med ro och mer förståelse. Det är en av de bästa ... VIEW POST
Positiv energi smittar av sig
Har du någonsin tänkt på hur en enda person kan lysa upp ett helt rum med sin energi och närvaro? Det är så härligt när man möter någon som utstrålar positiv energi. Det behövs inte alltid så mycket men oj vad det smittar av sig. Det kan räcka med att någon ger en komplimang eller säger något positivt för att man skall lysa upp och känna sig glad en hel dag. Förra veckan hände det mig. En lite äldre kvinna gick förbi mig på stan. Först kikade hon lite på avstånd men sen bestämde hon ... VIEW POST
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 15
- Next Page »