
Raw food bars – Snickers!
Det här receptet smakar precis som Snickers, men istället för artificiella smaker och vitt socker så är det mandel, dadlar och mörk choklad. Prova det – du kommer inte bli besviken!


Recept, 5st
3,5 dl dadlar, gärna medjool
1dl mandel
1/2 tsk vaniljextrakt
1/2 dl salta jordnötter, eller lite till…
50g mörk choklad
En nypa salt
Understa lagret
- Lägg mandlarna i en mixer och mixa tills du har ett fint mjöl.
- Lägg 1 dl dadlar i en mixer och mixa tills du har en slät massa.
- Blanda ihop nötmjölet, dadelmassan, vaniljessensen, en gnutta salt tills du får en slät deg.
- Sprid ut degen jämnt på ett bakplåtspapper eller teflex. Ungefär 10 x 15cm.
- Lägg den i frysen i tio minuter medans du gör kolan. Det kommer att underlätta när du skall lägga på nästa lager.
Översta lagret
- Lägg 2,5 dl dadlar i en mixer och mixa tills du har en slät massa.
- Ta ut botten från frysen.
- Sprid ut massan jämnt över botten. Om det är för kletigt – gnid in händerna i lite olja så går det lättare.
- Hacka de salta nötterna grovt.
- Lägg nötterna över kolan/dadelsmeten och tryck ned dom försiktigt tills de sitter fast.
- Lägg i frysen ca. 15 min.
- Ta ut och dela i fem bitar.
- Doppa dom i smält choklad och låt dom stelna.
- Förvara dom i en burk och förvara dom i kylen.
Get Inspired To Feel Your Best - Inside & Out
Join my newsletter and receive powerful mindset tools, nourishing recipes and uplifting stories.

